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    Nutricionista. Ayuda a cientos de personas a mantener un peso y un estilo de vida saludables a través de sus consejos de nutricion.

Artículos de marisa,

Actitudes que ayudan a adelgazar

¿Tu objetivo es adelgazar? Además de las grasas y las calorías existen otros componentes que, si no los tienes bajo control, pueden ser responsables del fracaso de tu dieta.

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Aditivos: ¿qué son y para qué sirven?

Habitualmente la palabra aditivo es asociada con términos como artificial, tóxico, sintético. Sin embargo, esto no siempre es real.

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Cuándo consultar un nutricionista

Un nutricionista no solo indica "dietas para adelgazar", sino que orienta en cualquier aspecto relacionado con la alimentación de personas sanas o enfermas. Descubre cuándo y por qué consultarlo.

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Edulcorantes: sacarina, ciclamato, aspartamo y sucralosa

Datos y recomendaciones sobre los edulcorantes artificiales más populares.

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Alimentos funcionales ¿cuál elegir y por qué?

Los alimentos funcionales ganan cada vez más terreno en el área de la nutrición. Descubre cuáles son y qué beneficios puedes obtener de ellos.

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Guías Alimentarias, ¿qué son y para qué sirven?

Cada país tiene sus propias guías alimentarias. Descubre qué son y cómo pueden ayudarte a lograr una alimentación saludable.

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Fibra dietética, ¿por qué consumirla y dónde encontrarla?

Descubra por qué es importante para nuestra salud el consumo de fibra dietética y en qué alimentos se encuentra.

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Cómo controlar los atracones

El trastorno por atracón es el desorden alimentario más frecuente. Descubra cuáles son las estrategias para controlar estos episodios de compulsión alimentaria.

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En un día, 500 calorías menos

Descubra cómo ahorrar 500 calorías por día sin pasar hambre.

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Hiperinsulinemia, ¿qué es y comó enfrentarla?

Descubra cuáles son las estrategias alimentarias para hacer frente a la hiperinsulinemia.

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