Liberar la Mente

Muchas veces nuestra vida diaria nos hace ser cazados inconcientemente por la telaraña de la red social, esa red en la que lo correcto es trabajar, tener estrés, recibir y dar problemas, tener presión y prisas en todo… esa red social que nos han marcado y enseñado desde un inicio de nuestro aprendizaje aquí.

A veces estamos tan metidos en esa telaraña que tenemos olvidado el Ser, estamos olvidados de nosotros mismos, por eso debemos salir de esa red, debemos permitirnos parar, aunque sea unos minutos al día y tomarnos esos minutos para nosotros, para liberar nuestra mente de esa rutina en la que estamos envueltos.

Nuestra mente es una energía, la energía mental, y ésta reside en nuestra parte física llamada cerebro. Podemos decir que la mente, genéricamente hablando, tiene 3 partes, el consciente, el subconsciente y el inconsciente o infraconsciente. Parte de las energías que cogemos durante el día van a nuestra mente, y algunas van al consciente y todas van al subconsciente también, pero a veces sin pasar por el consciente. Estas energías pueden ser positivas o negativas, pero en la red social que solemos estar, estas energías suelen ser negativas, y así se graban en nuestra mente. Estas energías negativas hacen dos cosas, o generar un ego o enfermedad, o añadirse a un ego o enfermedad que ya tengamos y hacerlo más grande. Ambas cosas son malas para nosotros, y teniendo en cuenta que muchas veces esta energía ni si quiera pasa por el consciente, démonos cuenta que así nuestra mente se va llenando de negatividades sin razonamiento alguno. Por esa razón, es bueno, y aún más, es necesario, parar y tomarnos unos minutos para nosotros. Debemos relajar nuestro cuerpo y nuestra mente, debemos meditar para llegar a nuestro Ser, debemos adentrarnos en nuestro interior para ir eliminado esos agregados psíquicos, esos egos y enfermedades que tenemos, ya sea para sanarnos o para prevenir.

Muchos egos o enfermedades están latentes en nosotros, en nuestro subconsciente e incluso más adentro, en nuestro inconsciente, pero aún no han llegado a nuestro cuerpo físico e igual nunca lo hagan, pero para evitar posibles daños, es necesario no solo sanar nuestros egos o enfermedades que conozcamos, sino también debemos ir más allá, más a la profundidad de nuestra mente, para limpiar y sanar nuestros más remotos egos, de esta forma evitaremos que en algún momento puedan llegar a nuestra conciencia y manifestarse en nuestro físico.

Una buena terapia para nuestro Ser, es “escapar” de la ciudad, y buscar esa calma interior en la naturaleza. Estar en silencio, rodeado de naturaleza, llevando la atención a una piedra, a una flor, a un animal, a un árbol… Abrazar un árbol ¿nunca lo habéis hecho? Sentir su esencia, su elemental, sentirnos parte de la naturaleza, sentirnos libres. Os recomendamos que a la mínima oportunidad que tengáis, os “escapéis” a la naturaleza, a un bosque, a un campo, a unas montañas, y sentir, sentir y sentir. Pasar una mañana en la naturaleza, estar en silencio, relajar vuestro cuerpo y vuestra mente, meditar y observar, sentiros parte de lo elemental de la naturaleza, sentiros parte de la verdadera vida.

Francesc.

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