¿Eres optimista o pesimista?

Los términos "optimista" y "pesimista" describe la actitud de las personas al interpretar las cosas buenas y malas que suceden.

Las personas pesimistas van por la vida creyendo que, lo más probable, no resolverán nunca sus problemas; suponen que sus problemas son el resultado de sus propios fracasos y defectos personales, los cuales ven como imposibles de cambiar.

Las personas optimistas creen que sus problemas son temporales y que se deben a la mala suerte o a circunstancias incontrolables; creen que sus problemas se resolverán con el paso del tiempo, o que ellos mismos los resolverán. Frente a los defectos o faltas, que advierten en sí mismos, suponen que son capaces de mejorarse y superarlos.

Te proponemos imaginarte que te lanzas en paracaídas para saber qué actitudes adoptas ante la vida y si la afrontas de forma positiva.

En los primeros saltos, surgen la ansiedad y el temor, propios de transitar por una experiencia nueva. Pero una vez superada la impresión que producen los primeros sal­tos, la visión del paisaje desde la altura es lo que les motiva a repetir la experiencia una y otra vez.

Al principio, el paracaidista, se siente pequeño ante la inmensidad del paisaje; después, frente a esa visión amplísima, surge una cierta omnipoten­cia, como si los elementos del paisaje que se ven, las monta­ñas o los ríos, pudiesen ser mol­deados como la plastilina.

Tener esta misma perspecti­va en nuestra vida, nos ofrece la sensación de poder hacer y deshacer lo que nos pasa. Ahora eres tú el paracaidista. Imagina que, en estos momen­tos, estás a medio trayecto de un descenso, balanceándote suave­mente en el aire con el para­caídas abierto y observando el lugar donde aterrizarás. ¿Cuál de las opciones siguientes des­cribe mejor el lugar donde aterrizarás?

1. Un paisaje de campo

2. Un paisaje de montaña

3. Un paisaje de selva

4. Un río que fluye siguiendo su curso

Interpreta tu elección…

La imagen de lo que te espera tras el aterrizaje muestra tu ac­titud y expectativas vitales. Es decir, el escenario elegido re­vela el nivel de optimismo que tienes con respecto a tu vida.

1. Un paisaje de campo

Si elegiste la primera opción, eres el eterno optimista. Es probable que hayas pensado en un prado verde y florido; incluso que hayas ima­ginado el perfume de las flores o te hayas alegrado al compro­bar que la hierba era lo suficien­temente alta como para amor­tiguar tu aterrizaje. Con esta actitud, la vida se presenta ama­ble y nada amenazadora, llena de oportunidades agradables que te permitirán crecer.

2. Un paisaje de montaña

Si te imaginaste montañas, puede también que incluyas rocas escarpa­das que, muy probablemente, dificultarían tu aterrizaje. In­cluso puede que hayas pensa­do que tu paracaídas fallaría. Es importante que te preguntes si eres capaz de ver el lado po­sitivo de cada experiencia y dis­frutar del momento. Las mira­das pesimistas acaban siendo como profecías que se cumplen. Al final, el paisaje escarpado se hace realidad porque, incons­cientemente, pones las condi­ciones para que sea así.

3. Un paisaje de selva

Si fue la selva el paisaje para aterrizar, es que aceptas tu  destino con resignación. Puede que la sel­va esconda animales salvajes que pueden atacarte, pero es­to no supone un impedimento para que esboces una sonrisa; disfrutas del presente y pien­sas que el mundo es divertido, aunque sea a tu costa.

4. Un río que fluye siguiendo su curso

No eres especialmente optimista, pero tampoco pesi­mista. Has visto que un río te espera y lo que más te preocu­pa es cómo puedes abordar el aterrizaje. En la vida real, te to­mas las cosas tal como vienen y te enfrentas a los problemas cuando surgen. Además, pien­sas que nadie sabe lo suficien­te sobre el futuro como para pre­decir si será bueno o malo. Si a esta postura le añades un poco de pensamiento positivo que te impulse, te sentirás mejor.

Esperamos haber podido contribuir en algo a la comprensión de tu postura frente a la vida. ¡Hasta el próximo test!

El Equipo de PsicoAyuda

http://psicoayuda.jimdo.com/16-test/optimista-o-pesimista/