¿Estás triste? ¿Tienes una mala opinión de ti mismo? ¿Tienes una sensación de impotencia y desesperanza que te abruma? ¿Llevas así unas cuantas semanas? Esos son los indicadores de una depresión.
Si es así cómo te sientes, seguramente quieres volver a tener una vida agradable. Afortunadamente, ahora dispones de ayudas para alcanzar una vida más placentera. Pero recuerda, la lucha contra una depresión requiere de mucho esfuerzo. Quizá tu mente te engañe mostrándote ciertos beneficios que conlleva estar deprimido y puedes ser reacio a querer cambiar tu estilo de vida.
Hoy en día, una persona que sufre depresión, por lo general, puede obtener alivio con la psicoterapia cognitiva o con medicamentos anti-depresivos, o con ambos. En los Estados Unidos, el 80% de las personas con graves problemas de depresión puede tratarse con éxito. El uso de medicamentos o terapias psicológicas, o combinaciones de ambas suelen aliviar síntomas. Los beneficios de estos dos tipos de tratamientos se han demostrado en investigaciones experimentales controladas. Una gran proporción de personas que sufrían depresión, a los pocos meses o incluso semanas experimentaron una notable mejoría.
Los medicamentos son más eficaces para controlar la depresión, mientras que con la terapia psicológica se puede llegar a hablar de remisión total.
Todo esto es una buena noticia para los enfermos que sufren una depresión.
Son muchas las personas que a lo largo de su vida desarrollan un episodio depresivo, nos sorprendería saber los momentos del día que se ajustan claramente a los síntomas de una depresión.
Sin embargo, hay momentos muy concretos en los que la persona puede parecer deprimida o se siente así aunque realmente no...
El trastorno bipolar es un término usado para describir un trastorno de salud mental en el que un individuo se alternan entre un estado depresivo y un estado maníaco. Este tipo de trastorno cerebral es a veces llamada enfermedad maniaco-depresiva. Una persona con depresión bipolar en ocasiones se siente tan...
"Salud" y "enfermedad" son términos contrastantes. Pueden ser utilizados en el contexto físico o mental. Sabemos que el ejercicio físico realizado de forma regular nos mantiene saludables. El ejercicio mental también nos mantiene mentalmente sanos. Al igual que después de hacer ejercicio físico necesita...
La depresión en adolescentes es un trastorno que puede producirse después de haber experimentado por un tiempo prolongado:
- episodios de tristeza persistente
- desinterés hacia los estudios o relaciones sociales;
- pérdida de autoestima; y
- ...
La depresión es una enfermedad poco reconocida y menos tratada. La prevalencia de síntomas es al menos un 15 %, la prevalencia de depresión menor es del 10 % y de depresión mayor es de 3,5 %. La depresión está infradiagnosticada hasta tal punto que menos de un cuarto de los pacientes tienen tratamiento, y de...
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