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¿Cómo superar la rutina en la pareja?

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¿Cómo superar la rutina en la pareja?

En cada pareja tenemos nuestro propio ritmo, y eso hace a nuestra identidad. Con el tiempo, las conductas propias de cada pareja se van tornando en hábitos. Los hábitos favorecen nuestra convivencia, ya que gracias a ellos no debemos estar constantemente pendientes de cómo se comportará nuestra pareja. Pero, también, los hábitos tienen sus desventajas; pues los hábitos tienden a transformarse en rutinas.

La rutina se instala en la relación de pareja cuando empezamos a sentir que no hay nada nuevo por hacer o vivir: los mismos roles, los mismos saludos, las mismas posturas sexuales, los mismos regalos, etc. Cuando la relación la vivimos como algo rutinario, será necesario que echemos mano a ciertas actitudes y comportamientos que nos ayudarán a contrarrestar esa sensación rutinaria:

No demos por segura nuestra relación. Mantengamos una actitud de conquista y seducción diaria. No nos encerremos en nuestro mundo interior. Compartamos emociones y sentimientos con nuestra pareja, y hablemos acerca de ellos. No mantengamos actitudes inflexibles. Hagamos concesiones y negociemos cuando surjan discrepancias. No dejemos que los malentendidos se acumulen. Aclaremos, perdonemos y pidamos perdón. No reaccionemos de manera defensiva y escuchemos atentamente los reclamos de manera abierta y comprensiva. Procuremos el diálogo. No renunciemos a nuestro propio espacio personal, a las aficiones y amistades. Cuanto mejor estemos con nosotras mismas, mejor podremos estar con nuestra pareja. No usurpemos la intimidad de nuestra pareja (leer su correo, controlar sus llamadas, etc.). No renunciemos a la intimidad en la relación de pareja (tengamos espacios para estar solos los dos, sin hijos, ni amigos, etc.).

Si tienes alguna consulta, pincha aquí

El Equipo de PsicoAyuda

http://psicoayuda.jimdo.com/11-pareja/rutina-en-la-pareja/

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Comentarios
carlostt1985 03 de Nov, 2010
0

tengo ami esposa hace tres años y estoy casi aburrido de tener sexo con ella y es un poco fria en el acto sexual casi no me exita para hacerlo con ella y nose como decirle op que debo de hacer porfa ayudeme deme un concejo si

mevangel 17 de Ago, 2011
0

muy bueno el articulo y la verdad es que me hizo un gran aporte... me pasare mas seguido por aqui.

¿Tiene comentarios o preguntas para el autor?
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