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Como limpiar los dientes

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Como limpiar los dientes

Limpiar los dientes debe formar parte de nuestra higiene personal, pero de forma conciente y correcta, tomándonos el tiempo necesario para que la limpieza dental llegue a todos los intercicios dentales y a la cavidad bucal.Nuestros dientes tienen que ver con nuestra buena presencia y a partir de ello podremos desplegar una amplia sonrisa sin someternos a la incomodidad de cubrir nuestra boca cada vez que deseamos sonreir.Para que la limpieza de los dientes cumpla su objetivo correctamente solo será necesario seguir algunos consejos simples y operativos, comenzando por hablar de nuestro cepillo dental. Muchas veces una vez que lo compramos nos olvidamos de que éste sufre un desgaste y por ende necesita un recambio al menos cada tres meses aunque todavía lo veamos como nuevo porque entre sus cerdas quedan los residuos bacterianos y entonces habrá que desecharlo.Tomémonos algunos minutos para dedicarle a la limpieza de nuestros dientes, pensemos que vamos a limpiarlos uno a uno. Vamos a comenzar cepillándolos de forma vertical y circular toda su parte frontal por al menos unos treinta segundos tanto la dentadura superior como la inferior individualmente. Una vez que terminamos la parte frontal continuamos con la limpieza sobre cada uno de los diente de forma horizontal. Inmediatamente continuamos con la parte interna de los molares y premolares de forma vertical y circular desde la encía a la superficie dental. Con el cepillo a unos 45° pasamos a limpiar los intercicios de los dientes.La limpieza de los dientes habrá terminado cuando pasemos un hilo dental entre cada cavidad dental pero aun no habremos terminado la limpieza hasta que la lengua no se encuentre totalmente limpia.Para ello, tomaremos una gasa para sostenerla y rasparemos la lengua con un cepillo indicado y si carecemos de él podemos hacerlo con una cucharita. Raspamos la lengua y enjuagamos la boca entre cada raspado.Por último nos haremos buches con un enjuague bucal. Recién en este momento podemos decir que hemos finalizado la limpieza de nuestros dientes. Si quieres mas informacion sobre productos blanqueadores dentales podes visitar www.allwebmall.com

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