¿Qué deben aprender primero los jugadores de Voleibol?

Antes de entrar en el aprendizaje de habilidades técnicas del voleibol, hay algunos aspectos esenciales e importantes que deben ser abordados y presentados a los novatos de este maravilloso deporte.

1. Voleibol posición de base. Actitud del Voleibol.

Una posición de base, una posición en el voleibol es una posición cómoda, bien balanceada.

Una de las técnicas del voleibol es cuando un jugador tiene una posición de voleibol bien equilibrada, cuando sus pies son un poco más anchos que los hombros, las rodillas están dobladas (las caderas se bajan más cerca del suelo) y el peso corporal se desplaza un poco más en la bola que en los pies frente a los talones.

Jugadores de Voleibol deben utilizar la posición de base mientras se preparan para recibir el servicio o de defensa - cuando se están preparando para ir a la pelota.

2. Voleibol - Movilidad

Arrastrar los pies es el trabajo de pies básico que se utiliza en el voleibol. Arrastrar los pies es la forma correcta de circular balón cuando se recibe el servicio o la defensa de la infracción.

Puede ser descrito como "un jugador realiza rapidos y pequeños pasos poco después de otro."

Cuando un jugador se mueve arrastrando los pies hacia adelante, atrás, izquierda o derecha.

Lo más importante en la mezcla es: pies no deben cross-over.

Arrastrando los pies es fundamental cuando se trasladan a la pelota, especialmente cuando un jugador tiene que hacer pequeños ajustes en el último momento cuando se acerca el balón.