6 Maneras Saludables Para Reactivar tu Vida y El Amor

Si tu vida y el amor parece estar atascado en la rutina, es posible que desees reconsiderar la forma en que has estado gastando tu tiempo y si estás realmente comprometido a cambiar tu vida y el amor  para mejor.

Seamos realistas, todos tenemos hábitos que sabemos que debemos cambiar, si está viendo demasiada televisión, comprar cosas que no necesitamos o comer demasiado. Todos estos pensamientos te distraen de dar los pasos necesarios para cambiar tu vida amorosa estancada.

Tu chip de los comportamientos habituales aleja tu autoestima y sientes como si llevas un peso en la vida. Puede ser particularmente perjudicial para el amor y la vida. A veces, estos hábitos pueden convertirse en adicciones que necesitan la intervención profesional, pero sobre todo, acaban por dejarte cómodo, y de cierta manera sientes una falta de motivación para el cambio.

¿Qué hace que estos hábitos se eferren tan fuertemente?

Puedes decirte a tí mismo que deseas encontrar la pareja adecuada o mejorar la relación en la que te encuentras pero tus hábitos te impiden realizar los cambios necesarios. Tus comportamientos habituales te mantienen atrapado en una rutina y subconscientemente te siente satisfecha por lo que no puedes moverte hacia adelante.

Aquí tienes 6 maneras de sacudir los viejos hábitos y poner en marcha tu vida amorosa:

1. Comienza por respirar profundamente: abre las ventanas, salir, dar un paseo por el barrio. Huele las flores de primavera.

2. Limpia lo viejo: ropa, maquillaje, productos electrónicos, el papeleo.

3. Haz tus compras en el mercado de tu granjero: conoce a las personas que cultivan tu comida y disfruta de los productos locales de temporada.

4. Toma un paseo: explora una área donde nunca hayas estado. Un cambio de escenario te abrirá los ojos a mayores posibilidades.

5. Haz algo: una bufanda, un collar, una pintura, una manualidad.

6. Relajate: escucha música, sientate en un parque, medita.

Si te das cuenta que no puedes detener tu comportamiento no deseado, pide ayuda. Si necesitas ayuda, pídele a Dios, un amigo o consigue un entrenador. No tengas miedo de parecer débil o necesitado, todos necesitamos a alguien o algo para apoyarse en tiempo de angustia.

Comenzando a cuidar mejor de tí mismo emocionalmente, tendras el tiempo y energía para hacer los cambios en tu vida y el amor que has estado evitado, entonces podras reactivar tu vida y el amor.