Cómo hacer crecer el cabello

Como lograr que crezca el cabello es una pregunta que se hace mucha gente, hoy en día los productos y los mitos que pretenden hacer precisamente eso son bastante increíbles.

Pero la conclusión es la siguiente:

Si su cabello natural no parece crecer, entonces algo no está bien en alguna parte.

Su pelo debe (naturalmente) crecen hasta o más de 6 pulgadas en un año. Eso es más de la mitad de una pulgada en un mes, eso puede no parecer mucho a la mayoría de la gente, pero hay quienes lo ansían de verdad.

Crecimiento del Cabello - Conceptos básicos

Con el fin de saber cómo hacer crecer el cabello largo y negro, es necesario entender primero cómo se comporta y lo que lo hace florecer.

El cabello negro, al igual que con cualquier otro cabello necesita un montón de nutrientes bombeados a la base del folículo piloso para crecer. Entre más nutrientes que usted da al folículo del cabello más largo  crecerá. Durante años, la gente ha hecho todo tipo de cosas con el fin de estimular el crecimiento del cabello - recuerda como estirabas el pelo, o lo cepillabas más para conseguir un mayor flujo de sangre a la base, etc.

La idea detrás del crecimiento del cabello es estimular el cuero cabelludo suficiente para animar a los vasos sanguíneos en la parte inferior del folículo piloso, para ofrecer más sangre de lo normal al folículo para que este pueda obtener los nutrientes de la sangre que necesita para hacer crecer el cabello. Esa es la explicación simple y funciona la mayor parte del tiempo.

La única vez que esto no va a funcionar es si el folículo ha muerto y ya no puede producir ningún pelo, no importa lo que hagas. Si todavía está activo, pero había sido un poco lento debido a alguna enfermedad  entonces este proceso siempre  produce un resultado.

Todo esto está muy bien, pero es importante para obtener el tipo correcto de nutrientes al folículo del cabello, esta parte la mayoría de la gente tiende a pasar por alto. Lo que usted come juega un papel vital en la condición de su cabello.

¿Qué nutrientes funcionan mejor para el máximo crecimiento del cabello?

Una de las mejores maneras de conseguir que su cabello crezca más rápido  es  comer alimentos ricos en aminoácidos, vitaminas y otros minerales como el zinc, pero es también el uso de productos para el cabello que contienen aminoácidos en ellos.

La razón es muy simple, el pelo se compone de  proteínas y las proteínas están hechas de aminoácidos. Cuando le das a tu cabello más aminoácidos, este no puede dejar de crecer.

He aquí un ejemplo de los tipos de alimentos ricos en proteínas:

Proteína 
n Comer alimentos ricos en proteínas ayudará a que tu cabello crezca más rápido porque el pelo se compone principalmente de proteínas. Los alimentos que son ricos en proteínas son:

La levadura de cerveza

Huevos

Leche de soya

Germen de trigo

Hígado

Pescado

n Queso bajo en grasa

Gránulos de lecitina

Tofu

Los Frijoles

Yogurt

Gránulos de levadura, germen de trigo, de hígado y de lecitina de cerveza son también ricos en vitamina B, que es muy importante para el crecimiento del cabello.