Anunciese Aquí

Registro automático

Acceder con Twitter

top articulo
twitter
facebook
Rss
jueves 28 de marzo del 2024
Lea, publique artículos gratis, y comparta su conocimiento
Usuario Clave ¿Olvidó su clave?
¿Iniciar sesión automáticamente en cada visita?
Inserte su correo electronico

3 Fáciles Recetas Para Bajar De Peso

veces visto 1781 Veces vista   comentario 0 Comentarios

3  Fáciles Recetas Para Bajar De Peso

Lo complicado de la pérdida de peso es dar con nuevas recetas para bajar de peso porque siempre se tiende a entrar en una rutina de comer la misma cosa una y otra vez.

A continuación se presentan tres nuevas comidas saludables para girar los alimentos dia tras dia y asi no aburrirse comiendo siempre lo mismo.

Pruebe usted mismo estas recetas para bajar de peso y háganos saber lo que piensas! 

1. Nuttzo Mediterráneo Cuscús:

Ingredientes : 

-1 1/3 tazas de cuscús 
-2 tazas de agua hirviendo 
-1/2 taza de berenjena picada 
-1 cucharada de aceite de oliva 
-1/4 taza de reliquia amarillo de tomate picado 
-2 cucharadas de eneldo finamente picado 
-1/4 taza de cebolla roja picada 
-1/8 cucharadita de pimienta 
-1/4 cucharadita de sal 
-1/4 taza de vinagre de vino de arroz 
-1 1/2 cucharadas NuttZo
-2 cucharadas de queso feta

Instrucciones : 

Me zclar el cuscús y el agua hirviendo en un tazón grande y dejar reposar durante 10 minutos. Ligeramente saltear la berenjena con aceite de oliva en una sartén. En un tazón pequeño, mezcle el tomate, el eneldo, la cebolla roja, berenjena salteada, pimienta, sal, vinagre, NuttZo y queso feta. Deje reposar durante unos 15 minutos para marinar. Mezcle en cuscús cocinado.

2. Chilis Verdes de Cerdo:

Ingredientes:

-1 cerdo asadas 
-1 lata pequeña de chiles verdes asados

Instrucciones:

Coloque la carne en una cazuela de barro. Vierta los chiles en la parte superior y cocine a fuego lento durante 8 horas.

3. Ensalada mexicana:

Ingredientes:

-1 cebolla pequeña, picada 
-1 cucharada de aceite de oliva 
-1 libra de pavo molida 
-1 sobre de condimento para tacos 
-3 tazas de lechuga picada 
-1 diente de ajo, picados 
-1 taza de queso cheddar rallado 
-3 tomates Roma, picado 
-1 aguacate, pelado, sin semilla y picados 
-1 frasco comprado en la tienda de la salsa

Instrucciones:

Saltear la cebolla en aceite de oliva en una sartén y reservar. En una sartén aparte, pavo marrón. Agregue las cebollas. Preparar el condimento para tacos de acuerdo con las instrucciones del paquete y añadir al pavo. Mezcle los ingredientes restantes, agregando mayor cantidad de salsa si lo deseas.

Clasificación: 2.1 (8 votos)
Está prohibido copiar este artículo. Artículo.org no permite la sindicación de sus artículos.
Acerca del autor

Ana Castillo Experta en dietas y ejercicios para bajar de peso. Sitio web: Recetas Para Bajar De Peso Correo electronico: ana.castillo1252@gmail.com

¿Tiene comentarios o preguntas para el autor?
Artículos recomendados
Dieta del sirope de arce
Escrito por Juan Camilo Cano, Añadido: 02 de Dic, 2010
Por un lado, la dieta del sirope de arce - jarabe de arce - implica consumir nada más que este jarabe, el programa para bajar de peso implica más que el consumo de esta sustancia dulce y pegajosa. Diseñado por Stanley Burroughs en 1941, la dieta tiene como objetivo limpiar el cuerpo de toxinas y promover...
veces visto 7425 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
¡Cuidado! Dietas peligrosas
Escrito por Angélica Páez, Añadido: 08 de Dic, 2010
El sobre peso es un problema peligroso, pues trae problemas a la salud como diabetes, hipertensión, algunos tipos de cáncer y hasta la muerte. Así como hay mucha gente que no le pone atención al sobre peso, también están los que se preocupan y siguen dietas, que en muchos casos pueden resultar dañinas....
veces visto 2116 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
¿Que Dieta debo hacer para lucir como una modelo?
Escrito por Miguelx2, Añadido: 28 de Dic, 2010
Una modelo debe seguir una dieta balanceada que le permita tener toda la energia necesaria para el atareado dia de la modelo que incluye visitas para casting de modelos, sesiones de fotos, gimnasio y muchas actividades que una modelo debe realizar, a continuacion hablaremos de una dieta ideal para una modelo: La...
veces visto 3636 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
El reto de la quema de grasa en nuestro cuerpo
Escrito por carkelsor, Añadido: 19 de Oct, 2013
Hay momentos en el que indispensablemente hay que bajar de peso, por salud, por estética, por competencia o por la razón que sea y nos encontramos en una encrucijada, acudiendo a los amigos, dietas y diferentes métodos con los que no obtenemos verdaderos resultados. Actualmente, las enfermedades crónicas
veces visto 18324 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Las verdades de la leche
Escrito por mriojas, Añadido: 22 de Mar, 2011
Si pensabas que la leche es la bebida más sana que puedes consumir, debes de saber que estás en un completo error. En primer lugar, tanto la leche como todos sus derivados lácteos, son productos que contienen grasas saturadas en proporciones altamente elevadas. Por otro lado, la leche, especialmente la de vaca,...
veces visto 1978 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios