Seis ventajas de salir a correr con un pulsómetro con gps
El reloj deportivo con pulsómetro puede ser tu mejor compañero cuando quieres salir a correr y llegar a superarte.
1. Vence tus miedos
Ser tenaz en la práctica deportiva cada día no tiene por qué ser sencillo.
Tu reloj para el deporte te apoya en mantenerte firme puesto que te mantiene informado de tus progresos. Tienes la posibilidad de analizar la práctica deportiva que has llevado a cabo en el pasado y tienes la ocasión de observar la mejora que has experimentado.
2. No te distraigas
El reloj para el deporte hace un cálculo de todos los parámetros que precisas con la intención de que tú tan solo necesites mantenerte concentrado en la técnica. Conoce tu velocidad, número de zancadas, oscilación vertical, etcétera sin que tengas que recapacitar.
3. Obtén tu máyor rendimiento
Los monitores de ritmo cardíaco te notifican si entrenas según el grado de intensidad que has previsto, toda vez que vas excesivamente forzado o cuando estás yendo demasiado lento. Gracias a esto alcanzarás cada día trabajar todo lo que te hace falta.
4. Observa cómo funciona tu cuerpo
Tu ser es el artilugio que te hace vivir.
Cada latido de tu corazón es su impulso.
Cuando no te percatas de la fuerza que hay en ti, no es posible obtener adelantos.
Tu monitor de ritmo cardíaco te ofrece estadísticas sobre cómo opera tu ser corpóreo, del ritmo de pulsaciones por minuto, de cómo influye cada entreno a tu forma física dados tu edad, tu sexo y peso. Descartar o apreciar estos valores puede llegar a ser realmente decisivo para conseguir mejores marcas.
5. Haz el deporte que más te guste
En un principio los pulsómetros tan solo cubrían funciones para el running pero hoy tienes la ocasión de conseguir las pulsaciones de tu reloj para cada uno de los deportes conocidos. Son especializados en correr, bici, hacer natación y triatlón o multisport y a decir verdad resultan prácticos en cada uno de los deportes conocidos, ya sea acrobacias, pinpon, waterpolo o tenis.
La función de muchos deportes simultáneamente es en especial útil en entrenamientos en que ejerces múltiples ejercicios físicos como el triatlón, con lo que el cambio de un estilo a otro se optimiza de manera fluida.
6. Muestra tus entrenamientos
Con los relojes deportivos con pulsómetro de ahora está en tu mano subir los datos en tu ordenador o teléfono y subirlos a la red.
En prácticamente todas las páginas web sociales deportivas está en tu mano guardar tus entrenos antiguas, dejárselos ver a colegas y por supuesto picarte con otros deportistas. Está referido a un lugar donde deportistas con las mismas ambiciones que tú muestra sus resultados. Es un buen espacio para situar tu energía al 100%.
Nuria Torres es investigadora y amante del deporte. Puedes conocer más sobre sus pasiones en www.comprarpulsometros.com
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