¿Por qué al nacer tu bebé te pones triste? Causas de la depresión post parto
Es curioso que algunas mujeres se pongan extremadamente tristes justo cuando nace su esperado hijo, después de 9 meses esperándolo, entran en un estado de abatimiento muy fuerte, sin energías y sin ganas de nada.
¿Por qué pasa esto?Vamos a intentar dar una respuesta lógica a este suceso que cada vez se produce con más frecuencia en la población actual.
La primera causa lógica que encontramos es la cantidad de cambios fuertes que sufre la vida de una mujer con su primer hijo. Cambios tanto sociales como puramente físicos. Veamos cada uno por separado.
Sociales: El estilo de vida cambia radicalmente. Se pasa de tener "libertad" a estar todo el día pendiente de cuidar a un hijo, con las responsabilidades que eso implica. El papel de una madre en el desarrollo de un hijo es esencial sobre todo los primeros compases de su vida.
También pueden influir aspectos sociales como la relación con la pareja, la cual se verá afectada ya que no podrán pasar tanto tiempo a solas, enfados por cómo educar al niño, etc... E incluso con la familia y amigos, los cuales no podremos ver tan a menudo.
Físicos: Se reducen los niveles de hormonas de una forma brutal además de que visualmente el cuerpo cambia. Aparecen estrías y el vientre podrá estar arrugado, así como los senos se podrán ver afectados. Esto en muchas ocasiones puede alterar la visión de "cuerpo perfecto" que se tenía antes del parto, provocando baja autoestima y complejos.
Qué síntomas son los más comunesEn muchas ocasiones se puede confundir la depresión posparto con otras enfermedades o simplemente con un bajón de ánimos puntual. ¿Cómo identificarla correctamente? Vamos a ver los síntomas más comunes para que puedas saber si padeces depresión.
Fatiga y poca energía: A pesar de que es normal que después de un parto se sienta fatiga, si perdura más de semana y media comienza a ser un síntoma alarmante de depresión. No tener ganas ni energía para hacer acciones cotidianas, abatimiento general, pereza para casi todo, etc...
Pérdida de ilusión: No se tiene ilusión por nada. Desde fuera parecerá que la que lo padece no tiene sentimientos. Apenas mostrará ilusión por su nuevo hijo, más bien miedo o incluso indiferencia.
Ansiedad: Casi todos los tipos de depresión vienen acompañados por ansiedad, lo cual implica nerviosismo, dificultad para respirar, pinchazos en el corazón, etc... En ocasiones puede venir acompañada por fuertes ataques de pánico, lloros, cambios bruscos de humor...
Estos 3 síntomas son los más representativos de esta enfermedad, por lo que si tienes los 3 deberías acudir rápidamente a un especialista. Él te recetará determinados antidepresivos o te recomendará algún tratamiento psicoterapéutico.
Carlos García, especialista en todo tipo de depresiones y ansiedad. Webmaster de Depresionteca.
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