Anunciese Aquí

Registro automático

Acceder con Twitter

top articulo
twitter
facebook
Rss
viernes 29 de marzo del 2024
Lea, publique artículos gratis, y comparta su conocimiento
Usuario Clave ¿Olvidó su clave?
¿Iniciar sesión automáticamente en cada visita?
Inserte su correo electronico

Dieta para bajar de peso rápido: 6 secretos que revelan los modelos

veces visto 3145 Veces vista   comentario 0 Comentarios

Seguramente Usted ha oído hablar los secretos de los famosos de televisión  sobre  algunos consejos para bajar de peso rápidamente, aunque suene un poco extraños esta idea de perder peso y mantenerse delgado, con algunos trucos sencillos pero si son efectivos.  Aquí hay seis consejos que debe tomar en cuenta.

-     &nb sp;    Masticar chicle

Masticar chicle y escupir en un vaso es una forma de bajar de peso según los modelos. Esto lo descubrió un modelo de unos treinta años, aunque es increíble y causa risa pero si funciona. Esto es con el fin de engañar a su cuerpo de que si está recibiendo alimento pero en realidad no es así, es solo para no consumir mucho alimento.

-     & nbsp;    Engañe a su mente

Esto puede parecer una tontería y un poco confuso, pero también funciona. Cuando usted está consumiendo calorías, y siente que se está  subiendo de peso, o no siente cómoda con la comida que está consumiendo, agarre una manzana o algo saludable para comer en vez de una comida formal. Sí, puede conseguir algo de menta fresca para cepillarse, enjuague bucal o masticar algo de menta, con eso puede engañar a su mente para que piense que está comiendo algo.

-       ;    Querido diario

Con el fin de eliminar algunos kilos, algunos modelos llevan registros meticulosos de lo que comen. Seguramente usted desea algo óptimo y más saludable, entonces haga su nota de registro de la mejor manera que pueda.

Mantenga su Notas

Usted debe saber claramente qué alimentos debe eliminar y que no de su dieta. Use un pequeño libro o libreta para realizar un seguimiento de las cosas buenas y malas que consume. Los alimentos saludables son la esperanza de su salud, pero sin darse cuenta usted consume cosas que no debe, que son dañinos para el cuerpo, por eso es muy importante que haga su lista de lo que debe comer.

Cada vez que come algo debe saber si es dañino para el cuerpo o no, si le ayuda a bajar de peso o no, entonces debe evitar inmediatamente. Todo depende de las condiciones de las personas, pero en general este método si funciona.

-     & nbsp;    Agréguele más complementos en su dieta

Hemos oído hablar de algunos modelos sobre dietas para bajar de peso como: comer solamente lechuga, uvas, o jugo de jitomate, pero los resultados de este enfoque son un poco saludable: disminuyen la energía, la piel sin brillo y, finalmente un fracaso en bajar de peso.

Coma comidas variadas

La incorporación de una variedad de alimentos en su dieta y los esfuerzos de control de peso es mucho más recomendable. En su cocina, mantenga una lista de todos los alimentos saludables, mantenga alejado de la vista todas las golosinas o comidas chatarras que son de sus antojos. Haga una lista de sus alimentos saludables cada semana o mensualmente. De esta manera evitara comer comidas dañinas para su cuerpo.

Esto son algunos consejos que le ayudarán a bajar de peso rápidamente  y fácil, pero si desea conocer más trucos y consejos, puede descargar un reporte gratis en la página de abajo.

 

Clasificación: 3.2 (9 votos)
Está prohibido copiar este artículo. Artículo.org no permite la sindicación de sus artículos.
Acerca del autor

Estas buscando un plan mas completo de Dietas para bajar de peso rapidamente? Entonces descarga GRATIS nuestro reporte llamado "Como perder peso sin pasar hambre"

¿Tiene comentarios o preguntas para el autor?
Artículos recomendados
Remedios caseros para la celulitis
Escrito por Juan Camilo Cano, Añadido: 25 de Ago, 2010
La celulitis es algo muy molesto para las mujeres pero hay que entender que si usted está comenzando a tener una acumulación de celulitis entonces está podría ser hora de un cambio en el estilo de vida, ya que la mayoría de los cambios en nuestro cuerpo no sólo son de genética, también son inducidos de la...
veces visto 4932 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Combate la mala digestión con el té rojo
Escrito por Angélica Páez, Añadido: 06 de Dic, 2010
Tener una mala digestión es un problema silencioso, pues tal vez piensas que es normal o no ves los efectos, pero eso no quiere decir que no tengas un problema que debas erradicar. La mala digestión se vuelve el peor amigo de las personas delgadas porque les empieza a crecer “pancita” aún cuando se...
veces visto 2094 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
No pierda las esperanzas, pierda solo sus quilos demàs
Escrito por Edgardo , Añadido: 23 de Ene, 2010
Cuando cree que ha probado todo, sièntese y refleccione, que productos ha probado usted para perder peso? A menudo las personas que desean adelgazar cometen un error muy comùn.Compran un producto muy famoso porque han sentido la reclame en los medios pùblicos sin detenerse a calcular si ese productobes indicado...
veces visto 2707 Veces vista:   comentarios 3 Comentarios
Encontrar la Dieta Efectiva para Bajar de Peso
Escrito por Mark_Kol, Añadido: 05 de Ago, 2011
¿Está buscando perder peso para el verano? ¿Cuántas libras necesita perder? ¿Por qué se necesita tanto esfuerzo para bajar de peso durante el verano? ¿O sólo usted sueña con la compra de trajes de baño de moda?¿No te gustaría estar en forma durante el invierno también? Es cierto que la ropa de...
veces visto 2489 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
5 Ejercicios en Casa para Perder Peso Rápidamente
Escrito por Miguelx2, Añadido: 31 de Ago, 2011
El ejercicio es una parte importante de cualquier régimen de pérdida de peso. Sin embargo, con jornadas y horarios ocupados, todos queremos saber qué ejercicios nos ayudan a perder más peso con rapidez. En términos generales, hay dos tipos de ejercicios: loa aeróbicos y los de entrenamiento de fuerza (o...
veces visto 2372 Veces vista:   comentarios 1 Comentarios