Como seleccionar una gran silla ergonómica

Un aspecto fundamental en cualquier oficina que se precie es, aparte de disponer de mesas y sillones, disponer de una buena silla ergonómica para ti o para tus trabajadores. Gracias a ellas podemos decir adiós a esos terribles dolores de espalda tras largas horas de trabajo.

En este artículo vamos a tratar de explicarte una serie de aspectos que debes de tener en mente antes de comprar una silla de oficina, para que tu compra se convierta en todo un éxito.

Pues por ejemplo que tu silla pueda regularse en altura, que disponga de un buen apoyo en lo que es la zona lumbar de nuestro cuerpo o que el asiento de la silla sea ancho y cómodo. También son importantes los reposa-brazos de la propia silla con los que viene equipada.

Prácticamente cualquier modelo de silla ergonómica suele venir acompañada con un manual de uso, para que se use la silla de la forma y manera adecuada y por la que han sido diseñadas. Otra cuestión importante son las ruedas con las que vienen equipadas y que permiten girarte 360 grados sin apenas moverte.

Como acabamos de comentar, las sillas oficina ergonomicas son 100% regulables en altura. Básicamente porque no todas las personas disponen de una altura similar. La altura promedio de estas sillas suele oscilar entre los 40 y los 60 centímetros. Ello es así para que la persona siempre tenga los pies en contacto directamente con el suelo.

Los respaldos son, sin lugar a dudas, el aspecto más fundamental de cualquier tipo de silla ergonómica que se precie y suelen rondar entre los 35 y los 55 centímetros en anchura. Es por ello que debes probar tu silla antes de adquirirla. Y lo mismo sucede cuando hablamos del soporte lumbar de la silla, es decir, el lugar donde se apoyará nuestra espalda una vez nos hayamos sentado en la silla.

Cuando padecemos de dolor de espalda, en la amplia mayoría de los casos comienza con dolor precisamente en la parte baja de ella, por lo que resulta de vital importancia que nuestra silla tenga un buen apoyo para esa parte de la espalda. Es decir, debes estar bien recto y sin necesidad de doblar la espalda una vez te hayas asentado.

Al principio de este artículo te comentábamos que la anchura media de una silla de oficina ergonómica suele rondar entre los 40 y los 60 centímetros. Cuando nos referimos al fondo del asiento hacemos referencia entonces al espacio físico que podemos encontrar entre lo que es la propia parte delantera del asiento hasta el final del asiento en sí. La posición ideal para ello es colocarse con unos 10 centímetros aproximadamente entre lo que es el borde del asliento de tu silla y la parte trasera de tus rodillas.

No obstante y como hemos apuntado antes, casi todas las sillas ergonómicas para oficina por no decir todas, vienen acompañadas con un Manual para que hagas un uso perfecto de tu nueva silla y aproveches así todas sus funcionalidades.