Dejar el tabaco y mejora tu calidad de vida y salud

Dejar de fumar es complicado, pero el esfuerzo que este supone merece la pena ya que desde el ultimo cigarrillo.

A medida que pasan las horas, el cuerpo empiezas a mejorar, por ejemplo la presión de la sangre se ve reducida pasados treinta minutos, al igual que pasadas 8 horas  la toxinas de tu cuerpo como la nicotina y el monóxido de carbono, se reducen a la mitad, corrigiendo el flujo en el cerebro y musculatura del oxígeno, todas estas cosas buenas no son lo único que sucederá en tu cuerpo, a la falta de nicotina debida a tu adicción te sentirás nervioso, hambriento y dudoso, bien lo primordial aquí es mantener la calma dirigiendo tu atención a otra cosa, para que pasen los 10 minutos que es lo que dura aproximadamente.

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r Pasado medio día tu nivel de monóxido que es el que bloquea el oxígeno, pasará a niveles normales, y costará a tu corazón menos pulsaciones para llevar el correcto flujo de oxígeno.

Al pasa dos días el cuero pasa a mejor estado, limpiándose, reduciendo al completo la nicotina, volverás de oler y degustar mejor que antes y expulsaras mucha mucosa con químicos de tus pulmones.

A medida que pasa el tiempo  estas reducciones de toxinas y aditivos se reducen, la ansiedad, hambre, te sentirás más aburrido, y cansado, y esto pasará de manera más regular. Todo esto es normal que pase, no te preocupes durará poco, de echo pasados los 3 a 9 meses te sentirás más sano, y al igual que tus pulmones, podrás hacer más esfuerzos, como ejercicio y te sentirás mas capaz de hacer cosas que antes no podías.

Pasado un año tendrás reducido a la mitad el riesgo por fallo cardiovascular, así que, con un poco de esfuerzo y un par de años mas no tendrás de que preocuparte.

Al saber ahora todo esto, ¿Es necesario más razones para dejar el tabaco para siempre?