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jueves 25 de mayo del 2017
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Artículos Destacados
Axel Urizar Mejor que Nunca
Escrito por jimenacastilo, 23 de Nov, 2015
AXEL URIZAR HECHA UN CUERPAZO. Hemos conocido Axel en muchas fases de su vida ya que antes estaba un poco pasadito de peso El famoso chico lo hemos visto diariamente ir al Gimnasio ya que fuentes nos informaron que el chico tiene el ...
Entrenamiento en suspensión y dieta equilibrada
Escrito por ferdavid, 27 de Jan, 2014
¡Estás más gordo! Este comentario es el comienzo de tus comeduras de cabeza. ¿Qué puedo hacer para adelgazar?,¿cómo consigo llevar una vida más sana? El estilo de vida que llevamos,...
La tecnica supera el peso
Escrito por danieltt323, 21 de Oct, 2013
La gran mayoria de jovenes que van al gimnacio lo unico que les interesa es obtener volumen muscular (olvidando la fuerza y la resistencia) tratando de alzar la mayor cantidad de peso posible, y esto no tiene nada de malo, lo que sucede es que...
Beneficios del Pole Dance
Escrito por xpolecomes, 23 de Jun, 2013
El Pole Dance (Baile en barra) está causando furor en Europa. El Pole Dane está muy extendido en los paises anglosajones y de habal inglesa en Genera. Nos referimos a United Kingdo, EEUU, Canadá y Australia...
Archivados
Tipos de ejercicios aeróbicos
Escrito por Juan Camilo Cano, Añadido: 02 de Dic, 2010
Antes del año 1968, los ejercicios aeróbicos hacían parte del vocabulario cotidiano de los deportistas. Hasta que dos especialistas médicos de la Fuerza Aérea de Estados Unidos comenzaron a experimentar diversas formas de hacer ejercicios físicos. De hecho, en ese entonces las personas estaban completamente...
veces visto 22301 Veces vista:   comentarios 1 Comentarios
Tecnicas de levantamiento pesas
Escrito por Jorge Valdivia, Añadido: 05 de Nov, 2009
El correcto entrenamiento de levantamiento pesas es conocido por pocos. Si fuera fácil, entonces se vería mucho más musculosos y delgados en las calles. Antes de aprender a levantar peso debes informarte adecuadamente, es esencial que usted aprenda estos cinco consejos de entrenamiento con peso, incluso antes...
veces visto 2948 Veces vista:   comentarios 1 Comentarios
Creatina secretos y usos
Escrito por Jorge Valdivia, Añadido: 04 de Nov, 2009
¿Qué es la creatina?, ¿Cómo debo tomar creatina?, ¿Cuáles son los efectos secundarios de la creatina?, ¿Cuál es la mejor creatina? A menos que usted acaba de llegar de otro planeta, usted debe saber que cuando se trata de suplementos para la tonificar los de músculos, la creatina es la con mayor...
veces visto 3721 Veces vista:   comentarios 1 Comentarios
Como Aumentar El Metabolismo Y Bajar La Panza
Escrito por Anne Johnson, Añadido: 07 de Jul, 2011
regúntales a diez personas cuál tipo de ejercicio se debe de hacer para quemar grasa y estimular el metabolismo, y probablemente te dirán lo mismo. Te dirán que debes de hacer de 30-40 minutos de ejercicio aeróbico a ritmo moderado en una caminadora, máquina elíptica, escaladora, etc., 3-5 veces a la...
veces visto 15048 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Axel Urizar Mejor que Nunca
Escrito por jimenacastilo, Añadido: 23 de Nov, 2015
AXEL URIZAR HECHA UN CUERPAZO. Hemos conocido Axel en muchas fases de su vida ya que antes estaba un poco pasadito de peso El famoso chico lo hemos visto diariamente ir al Gimnasio ya que fuentes nos informaron que el chico tiene el cuepro que siempre deseo ya que ahora tiene un cuerpazo de pelicula el pasado...
veces visto 870 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Entrenamiento en suspensión y dieta equilibrada
Escrito por ferdavid, Añadido: 27 de Ene, 2014
Ests ms gordo! Este comentario es el comienzo de tus comeduras de cabeza. Qu puedo hacer para adelgazar?,cmo consigo llevar una vida ms sana? El estilo de vida que llevamos, absorbidos por las prisas, el estrs y el sedentarismo, no ayudan a mantenerno
veces visto 14722 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
¿Son mortales los anabólicos esteroides?
Escrito por Ricardo Carlos Condis, Añadido: 22 de Ene, 2010
Mucho es lo que se habla sobre las consecuencias de los esteroides pero en la mayoría de los casos sin tener un adecuado conocimiento sobre los mismos. En primer lugar quiero aclarar que en este artículo no se hace una apología del uso de los anabólicos esteroides y que opino que no es recomendable su uso...
veces visto 11471 Veces vista:   comentarios 2 Comentarios
3 ejercicios excelentes para desarrollar pectorales.
Escrito por diablovt23, Añadido: 08 de Jun, 2011
En este artículo les hablare sobre 3 ejercicios de pecho que me han funcionado para desarrollar unos buenos pectorales. El Press de Banca, Press de banco inclinado y Cruce de Pie con poleas. El Press de Banca: Sin duda el press de banca es uno de los ejercicios más famosos y completos ya que no solo trabajamos...
veces visto 13369 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Que es y para que sirve la creatina
Escrito por dragondani, Añadido: 31 de Dic, 2010
La creatina es un compuesto que se encuentra de forma natural,aunque en pequeñas dosis, en el organismo humano. Obtenemos la creatina de alimentarnos de carne y pescado, pero lo cierto es que las cantidades que obtenemos con la alimentación son realmente mínimas y para conseguir los beneficios de aumento en el...
veces visto 12589 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Perdida Natural De Peso – Como Lograrla?
Escrito por grasasfamoti, Añadido: 04 de Feb, 2010
Llegaste al lugar indicado si queres saber como conseguir una perdida natural de peso. Si estas gordo y no soportas tu condición, vas a tener que decidir bajar de peso y comenzar a ejercitarte.Tu objetivo tiene que ser perder peso pronto y aunque esto parezca sentido común, definitivamente no es practica común,...
veces visto 10768 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
La tecnica supera el peso
Escrito por danieltt323, Añadido: 21 de Oct, 2013
La gran mayoria de jovenes que van al gimnacio lo unico que les interesa es obtener volumen muscular (olvidando la fuerza y la resistencia) tratando de alzar la mayor cantidad de peso posible, y esto no tiene nada de malo, lo que sucede es que por ese afan de aumentar cada vez mas el peso de carga, empiezan en los...
veces visto 19335 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
Beneficios del Pole Dance
Escrito por xpolecomes, Añadido: 23 de Jun, 2013
El Pole Dance (Baile en barra) est causando furor en Europa. ElPole Daneest muy extendido en los paises anglosajones y de habal inglesa en Genera. Nos referimos a Uni
veces visto 22199 Veces vista:   comentarios 0 Comentarios
La práctica del deporte en casa
Escrito por EditorSeo, Añadido: 01 de May, 2012
Actualmente en la sociedad del bienestar en la que vivimos, se busca de forma continuada el estar bien por dentro y por fuera. Los individuos tratamos de llevar una alimentacin correcta para estar sanos y prevenir enfermedades en el futuro, pero tambin cuidamos nuestro cuerpo fortalecindolo mediante l
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Bicicletas de spinning
Escrito por Fitnessstore, Añadido: 16 de Nov, 2010
El Spinning es una actividad física que generalmente se realiza en un gimnasio especializado para conseguir la mejoría de las capacidades físicas y mentales. Es un entrenamiento cardiovascular y también una diversión que se realiza con la ayuda de un entrenador al ritmo de la música. El entrenamiento en...
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La gimnasia
Escrito por articulo org, Añadido: 24 de Oct, 2009
Los deportes son una de las mejores actividades que pueden realizar las personas, pues con un buen ejercicio, el cuerpo se ejercitara y tendrá una mejor condición física y de igual forma tendrá una mejor salud, de tal forma la realización del ejercicio por medio de cualquier deporte se hace indispensable en...
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