Cuando vamos al gimnasio, una de nuestras principales metas es reducir la grasa y tonificar los músculos abdominales. Para lograrlo debemos tener una actitud activa y estar determinados  a seguir una dieta balanceada y una rutina diaria de ejercicios que favorezcan el fortalecimiento de los músculos...

Los problemas visuales son cada día más habituales entre la población y el número de personas que utilizan gafas y lentillas crece por las horas que pasamos trabajando frente al ordenador y forzando la vista. No obstante, sigue existiendo mucha confusión acerca de los cuatro tipos de patologías que más...

¿Usted cree que ha llegado a una meseta de pérdida de peso? Todo este tiempo ha sido, literalmente, trabajado por su trasero y comer bien. Usted pensó que, wow, esto realmente va a funcionar y la escala ha mostrado un poco de cambio hasta ahora. La escala no se ha movido durante una semana. ¿Qué diablos ha...

Perder peso,  puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen adecuadamente. Pero una dieta de adelgazamiento que tiene como objetivo bajar muchos kilos en poco tiempo (ej. una semana. tres, cinco días) puede ser más peligroso que cierto sobrepeso. Vamos a darle algunas sanas ideas para...

¿Qué interesante sería saber que es posible bajar de peso comiendo, verdad? Bien, tu deseo será realizado. En este Artículo  te narraré de tres súper alimentos que te auxiliarán a adelgazar. ¿Parece demasiado bueno para ser real? ¡Bien, sólo mira este artículo para entender lo que quiero decir!

¿Esta pregunta te parece familiar? A mi Roberto Vejar Vara, si, y lo digo por que yo pertenezco a este selecto grupo de personas, que aparte de ser discapacitado tengo éxito, me gustaría contarte como pase de ser una persona que creía vivir en el éxito a ser una persona con discapacidad y además sentirme...

No es sólo lo que come que puede causar un aumento de peso o no perder peso, sino también la forma de comer. Mi padre, por ejemplo, se quejó de no poder bajar de peso, a pesar de que elimino de sus comidas el desayuno y el almuerzo, y solo se mantenía con la cena. La razón por lo que no podía bajar de peso...

Los síntomas de ansiedad masculina: Si a menudo se siente ansiosos, usted puede tener un trastorno de ansiedad generalizada. Esto es muy diferente al nerviosismo o la ansiedad que puede sentir en una situación tensa. Con un trastorno de ansiedad, estos sentimientos se manifiestan sin fundamento o ir más...

En este artículo abordaremos lainapetencia sexual con lo que consideramos que son sus elementos principales a tener en cuenta. Presentaremos algunas de sus causas con la intención de comprender el fenómeno y algunas soluciones con el objetivo de proporcionar una guía con la cual comenzar a resolver esta...

Hola, seguramente has llegado hasta aquí porque estas buscando información sobre como curar el Herpes, pues déjame decirte que has llegado al sitio indicado, te voy a contar mi historia y como pude erradicar de raíz el Herpes. Soy una persona sexualmente activa, empecé desde  los 15 años, y para serte...

Quiero contar mi pequeña historia. Después de haber intentado con varias dietas y productos para bajar de peso y eliminar grasa, de haber estado yendo durante 5 meses al gimnasio realizando los ejercicios que el entrenador me decía que hiciera y de probar distintos tratamientos que recomendaban los...

Las glándulas sebáceas de la piel producen aceite naturalmente, este aceite se conoce como sebo. Este aceite ayuda a reponer y lubricar la piel. La distribución y producciòn de sebo es diferente para cada persona; las personas con una distribución limitada tienden a tener la piel seca, mientras que la...

Hola, seguramente has llegado hasta aquí porque estas buscando información sobre cómo eliminar la Vaginosis Bacteriana, pues déjame decirte que has llegado al sitio indicado, te voy a contar mi historia y como pude erradicar de raíz la VB. Yo soy una mujer muy meticulosa en mi higiene y para serte sincera...

Durante años gozo de la confianza de mis clientas, las cuales muchas veces me han hablado de sus inquietudes, créanme que un porcentaje importante tiene que ver con la estética. No tengo duda que muchas de sus preocupaciones tienen que ver con la insistente Celulitis. ¿Cómo Erradicar de tu Vida la Molesta...

Resumen Los adultos mayores requieren de una atención integral que les proporcione el disfrute de su vejez, en Cuba esas condiciones están creadas, pues el estado fomenta y promueve diversas acciones para lograr este fin; teniendo en cuenta que no existe obra humana perfecta y dada la alarma de envejecimiento de