¿Qué te Empodera?

"Alguien dijo algo así: si crees que puedes tienes razón, si crees que no puedes tienes razón. Y tiene razón, tal es el poder de la creencia en un@ mism@. Sentir que puedes alcanzar tus metas supone el impulso necesario para lograrlo. ¿Cuántas veces si siquiera intentamos algo simplemente porque nos sentimos incapaces? ¿Conoces a alguien en esa situación? Puede que pienses que tener sueños y alcanzarlos es para otros, que superarse a sí mismos es para unos cuantos privilegiados que nacieron con algún don, o que triunfar es para los que tienen un talento especial para el deporte o para la música, o cierto olfato para los negocios. Si algo tienen en común esas personas es que se creen capaces de hacer lo que hacen.  Y desde luego todos somos capaces de cambiar nuestra vida. Soñar y mejorar está al alcance de cualquiera. Solo es necesario un cambio de mentalidad.

Si estás acostumbrad@ a ciertas rutinas dañinas como por ejemplo criticar los comportamientos de otros, quejarte por cualquier situación culpando a los demás, hablar de los que no quieres o escuchar lo que no te sirve, tu cerebro está intoxicado y seguramente tus pensamientos son la causa de la mayoría de tus problemas, necesitas que te lo extirpen y te lo sustituyan por uno nuevo. Si estás dispuest@ a pensar de forma diferente necesitarás practicar hasta que tu nueva forma de pensar se vuelva automática. Para ello deberás esforzarte en rodearte de gente positiva, en ser alegre y no dejarte llevar por las desavenencias y en buscar soluciones creativas. Aunque la vida te esté resultando dura y difícil, ten la esperanza de que todo mejorará. Sentirte capaz de superar los obstáculos te ayudará a conseguirlo, y cuanto menos a sobrellevarlo con tu mejor sonrisa. Porque aunque nada cambie, si tú cambias todo cambia.

¿Qué haces cada día para darte el poder de vencer las dificultades? ¿Qué te dices a ti mism@ cuando te enfrentas a tus miedos? Es útil recordar algún momento triunfante de tu pasado, puede ser cuando ganaste un premio literario o una medalla deportiva, o cuando conseguiste aquel cliente o batiste el récord de ventas. Busca ese momento en tu memoria y revívelo. ¿Cómo te sentiste? Piensa que haces bien y poténcialo. Usa tus habilidades cada día, ya sea tu simpatía, tu capacidad de escucha o tu poder de observación. Saca tus armas, baila tu danza particular o recita tu mantra. Lo que sea que te devuelva el poder sobre tu vida. Tú eres capaz de lograr lo que te propones, proponte alcanzar lo que deseas."

Por Emma García

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