Tres pasos para golpear la bola sintiendote seguro

Hay jugadores que se ponen muy nerviosos en el tee del hoyo 1.

Otros se dan cuenta de que están distraídos en algunos golpes y los realizan apresuradamente.

Otros sufren con la tensión de obtener un buen resultado o cuando un competidor les viene pisando los talones.

Todos estos efectos son consecuencia de no controlar el estado de ánimo cuando nos toca jugar.

¿Puede controlarse esto?               

Sí, puede controlarse el estado y puede elegirse el más adecuado, para ti, en cada golpe.

El estado de ánimo que tenemos en el momento de golpear la bola, es decir cómo nos sentimos en ese momento, se ha revelado fundamental para el buen resultado de nuestro golpe.

Los estados de ánimo cumplen funciones muy útiles pero para aprovecharse de su utilidad necesitamos sentirlos en su contexto.

Los estados de ánimo o estados mentales, podemos clasificarlos de varias formas: Juzgándolos como positivos, negativos o neutros; por su intensidad alta o débil; por el nivel de energía que nos proporcionan; y por la precisión que nos permiten obtener (en el caso del golf).

A ti, cómo jugador de golf, te recomiendo que utilices estados que te hagan jugar con gran precisión y fluidez, que te permitan realizar los golpes sin esfuerzo y sientas que no te cansas.

¿Cómo puedes utilizarlos?

Primero: Debes identificarlos. Lo sabrás porque en ocasiones los habrás sentido cuando jugabas.

Segundo: Debes volver a acceder a ellos para conocerlos mejor.

Tercero: Debes automatizar su acceso para que estén siempre disponibles para ti.

¿Puede conseguirse esto, o es imposible?

Puede conseguirse y es fácil hacerlo, yo te enseñaré a hacerlo.

Todavía hay más: Podrás tener preparados diferentes estados para diferentes situaciones como cuando caigas al bunker, por ejemplo.

Realizar este pequeño milagro es sencillo al iniciarte en el área número 4 del golf* o sea entrenar el aspecto mental.

En esta área aprenderás cómo funciona tu cerebro en algunos aspectos que nos interesan por su utilidad, como es la función grabadora.

Utilizando su función grabadora recuperarás el estado que te conviene para jugar y automatizarás su acceso. Toda esta información podrás aprenderla en esta web y en los vídeos que estoy realizando.

Al comprobar su sencillez no caigas en la tentación de desechar esta información. Compruébala y utilízala antes de decidir si es, o no es, para ti.

Un saludo.

*Puedes leer un artículo muy extenso sobre esto en la página web www.entrenamientomentalenelgolf.com

Tomás Guijarro

http://www.EntrenamientoMentalEnElGolf.com