Está comprobado que a la mayor parte de la gente le resulta difícil decir que “no” en el trabajo y en el hogar.
En este artículo aprenderás a entrenar tu voluntad para saber cuándo decir que sí y cuándo decir que no.
Esto te ayudará a llevar un equilibrio saludable en tu vida. De modo que si estás agotado porque trabajas demasiado, y aún así abusas de la palabra “sí”, encontrarás la forma de revertir esta situación.
Antes de decir que “sí” ante un pedido de otra persona, recuerde que el día solo tiene 24 horas. Sobrecargarse de trabajo y de responsabilidades afectará la calidad de su trabajo, sus relaciones y su salud.
Si no está en condiciones de satisfacer el pedido favorablemente, y corre riesgos de padecer estrés por ello, diga que no.
Si no puede satisfacer el pedido dentro del plazo con el que cuenta y hacerlo bien, diga que no.
Si no se siente cómodo con la propuesta, diga que no.
Determine qué se espera de usted.
A partir de hoy, vas a decir que “no” cuando sientas que esa decisión es la correcta.
Decir que no, es una de las mejores formas de aprender a dominar tu tiempo, y a reservarlo para tus tareas principales.
Carlos Gallego – Creador del Curso “Domina Tu Tiempo” DUPLICA Tu Productividad en 7 Días, haz clic en DominaTuTiempo.com
Una gran variedad de enfoques para tratar de ayudar a las personas a alcanzar sus metas se pueden categorizar de la siguiente manera: El primero consiste en enfocarse atentamente en lo que usted quiere, y por fuerza de voluntad, excluir cualquier pensamiento de que no triunfará. Encontramos libros y cursos...
¿Sabías que la planificación de metas “Goal Setting” es el secreto para cumplir el sueño de cualquiera en la vida? – ¿Sabes que objetivos usa la gente exitosa para alcanzar el conocimiento y la riqueza que tenemos hoy en día? Algunos de los que ahora mismo lean esto podrían estar de acuerdo y otros...
• Establezca siempre que le sea posibles momentos de tiempo específicos para realizar cada una de las tareas que planifique.
Usted podrá enfocarse en cada instante en lo que tiene entre manos, ya que tendrá la certeza de que después estará bien claro lo siguiente que tendrá que hacer.
El tiempo que...
Escrito por CruzCoaching, Añadido: 12 de Mar, 2010
Éstas son las palabras de un maestro anciano en su lecho de muerte.
"Cuando era joven, me dolía el corazón por la violencia e injusticia de este mundo.
Quería con toda mi alma darle un sentido profundo a mi existencia.
Quería que, al morir, mi vida hubiera servido para marcar una diferencia en este mundo,...
Cuando fuimos a la escuela, se nos dijo que si estudiábamos duro y trabajamos incansablemente para obtener buenas calificaciones, era muy seguro que alcanzaríamos un buen empleo y lograríamos el éxito en nuestras vidas.. Pero, ¿qué se entiende por éxito? Si eso significa estar en un trabajo que no me...
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