Es momento de equilibrar Trabajo y Vida Familiar

A la vista de los adelantos tecnológicos que se estaban produciendo, durante el siglo XX se pensaba que en el futuro la gente podría trabajar cada vez menos y así tener tiempo para disfrutar de una vida cómoda y satisfactoria.

Comprobamos hoy que no hay nada más alejado de la realidad, puesto que con el aumento de la productividad ha aumentado también nuestro deseo de poseer cada vez más dinero y más bienes.

Actualmente, son muchísimas las personas que viven saturadas de trabajo, sobrecargadas de actividades y agobiadas por todo tipo de preocupaciones en pos de sacar adelante sus familias. Generalmente, el emprendedor solitario cree que haciendo la mayor cantidad de tareas por sí mismo, logrará abaratar los costes iniciales de su negocio pero lo que suele obtener en cambio, es un desgaste prematuro, un agotamiento laboral y un desánimo hacia la idea o proyecto que tanto le apasionaba.

Está comprobado que trabajar en exceso de manera habitual y continuada se vincula con un mal estado de salud en general. Señalamos como trastornos provocados por el stress: obesidad, enfermedades cardíacas, ansiedad, baja energía, depresión pero también propensión a los accidentes, alcoholismo y drogodependencia.

Y el stress o la sobrecarga laboral no tiene solo consecuencias físicas, sino que además tenemos tensas relaciones con nuestro entorno, nos vemos más expuestos a separaciones y divorcios y existen deficiencias en la crianza de los hijos por falta de tiempo y dedicación.

Entonces, es muy importante lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida familiar y para cuidar así nuestra salud mental, física y emocional, destinando tiempo para descansar y disfrutar de nuestros seres queridos.

No debemos permitir que nuestro trabajo se convierta en  nuestra obsesión y nos impida disfrutar de los otros aspectos de la vida. Es momento de replantearse las prioridades y buscar maneras más efectivas de hacer las cosas y un excelente punto de partida sería delegar aquellas pequeñas y rutinarias tareas que quitan tiempo. No dudes en consultar de qué manera los servicios que brinda una Asistente Virtual podrían ayudarte para que puedas comenzar cuanto antes a armonizar mejor trabajo y vida familiar.