¿Qué Causa el Insomnio?

El insomnio es una condición médica cuando una persona tiene problemas dormir. En está condición, el paciente puede tener problemas en acostarse o también, en otros casos, no pueden dormir hasta que quieren (o necesitan). Una persona puede acostarse, pero después de pocas horas, se despierta. Cuando una persona responde «sí» en las preguntas «¿Tienes problemas acostarse?» o «¿Tienes problemas quedar acostando?», claro que tiene insomnio.

El insomnio puede ser transitorio. Es decir el problema solo para por unos días. Muchas veces, esta clase de insomnio es el resultado de otros problemas. Por ejemplo, dolor del diente. Una persona que experimenta dolor del diente, por supuesto tendrá problemas como así. Este clase de insomnio dura más o menos una semana.

Cuando el insomnio ya dura más que una semana, ya podemos llamarlo agudo. No como la clase arriba, el paciente ya tiene bastante oportunidad para dormir. Pero, a pesar de esto, también no puede acostarse bien. Y cuando ya logra dormir, los episodios de dormir son demasiado cortos para descansar el cuerpo. Puede dormir en las camas de tamaño king con colchones suaves pero aún tiene problemas durmiendo.

La clase más severa se llama insomnio crónico. Hoy, el problema de dormir ya llevó más que un mes. Según los médicos, los que sufren mucho estrés (o mejor decir demasiado estrés) generalmente experimentan esta clase de insomnio. Poco a poco, el nivel de los hormones también cambia que ya afecta los varios procesos corporales.

Por eso, hasta que el insomnio está en sus primeras etapas, es necesario hacer algo para corregirlo. Cuando el problema sigue más que un mes, ya es necesario pedir la atención de tu médico para que puede hacer diagnósticos.