La Alimentación: ¿Como Engordar con Ella?
¿Quieres saber como engordar? ¿Te has roto la cabeza buscando soluciones para tu problema? ¿Has probado de todo y no tienes la clave aún de cómo engordar? Si quieres saber más acerca de como engordar quédate conmigo y te daré algunos consejos que te servirán de ayuda.
Primeramente, para engordar es necesario centrarse en un elemento básico que no puede faltar en tu esfuerzo para engordar: la alimentación. En una dieta para engordar este es por supuesto el factor clave que necesitas asegurar para tener éxito en tu propósito.
Si quieres saber como subir de peso entonces te revelaré información que nadie te ha dicho sobre como engordar. Muchas personas, la mayoría, no conoce esta información, y el 5% que sí lo sabe no lo comparte, pues te cobran una suma enorme por sólo compartir contigo un poco de esta información.
Antes de compartir este secreto contigo quiero aclararte algo acerca de la delgadez extrema. En más del 90% de los casos se trata de problemas de desnutrición, desequilibrios hormonales o que padezcas de alguna enfermedad subyacente u oculta. Es recomendable que te hagas un chequeo médico general antes de comenzar cualquier dieta para subir de peso.
En casi todos los casos de desnutrición, no es que las personas no coman, sino que NO asimilan lo que ingieren. La no asimilación de los alimentos trae consigo una intoxicación interna. Entonces, para engordar se necesita desintoxicar el cuerpo y los órganos internos (en especial aquellos relacionados con la digestión y absorción de los alimentos) Todo esto es importante para que la persona que sufre de extrema delgadez pueda asimilar mejor los alimentos que ingiere.
¿Entonces, cómo engordar con la alimentación o la dieta?
Sencillo: “desintoxica tu cuerpo y consume sólo productos limpios, de origen natural y que sean enteros”
¿No sabes de qué te hablo?
Lo que debes hacer es incluir en tu dieta para engordar comidas integrales y de cultivo ecológico. Debes evitar el consumo de productos envasados, enlatados, que tengan conservantes químicos. También debes evitar los productos refinados. Cuando me refiero a productos de cultivo ecológico o biológico me refiero a aquellos alimentos en los que no se utilizaron pesticidas, herbicidas o insecticidas para su cultivo y desarrollo.
¿Qué pasa con esto?
El problema de los alimentos no ecológicos es que pueden sobrecargar tu hígado y tu intestino y entonces hacen imposible que puedas subir de peso. Por su parte, los alimentos y productos envasados contienen ciertas sustancias nocivas para el organismo llamadas conservantes. Existen más de 10 conservantes que se ha demostrado científicamente que son tóxicos y que pueden producir pérdida o exceso de peso. Resumiendo, los conservantes intoxican tu cuerpo.
Si eres delgado(a) y tu dieta es pobre en frutas y verduras frescas entonces tu organismo se debilita más por falta de fibra en el tracto intestinal. Esto se traduce en que no podrás absorber bien los nutrientes y tendrás desnutrición y delgadez de moderada a extrema.
Si sufres de extrema delgadez es muy probable que tengas problemas en el tracto intestinal o que incluso tengas problemas con la digestión. Casi el 90% de los casos de delgadez extrema, incluyendo los casos genéticos padecen de problemas como: diarrea, estreñimiento, hipertiroidismo, intoxicaciones, nerviosismo, falta de apetito, autoestima baja. ¿Este es tu caso? Estos síntomas se relacionan proporcionalmente con la desnutrición y la intoxicación crónica e inciden en la delgadez extrema.
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