Anunciese Aquí

Registro automático

Acceder con Twitter Acceder con Linkedin Acceder con Facebook

top articulo
twitter
facebook
Rss
martes 12 de noviembre del 2019
Lea, publique artículos gratis, y comparta su conocimiento
Usuario Clave ¿Olvidó su clave?
¿Iniciar sesión automáticamente en cada visita?
Inserte su correo electronico

Una dieta para diabéticos para vegetarianos

veces visto 6850 Veces vista   comentario 0 Comentarios

Si usted es un vegetariano que ha sido diagnosticado con diabetes, usted todavía puede mantener sudieta para diabéticos. En algunos casos, una dieta vegetariana puede ser una manera saludable para mantener la sangrelos niveles de glucosa estable - es decir, si usted está comiendo proteínas magras de alta calidad y sonseguir las reglas para alimentarse como diabético.Como muchos de los veganos y vegetarianos comen una mayor cantidad de frutas y verduras en un díaque un no-vegetariano y su consumo de fibra es mucho más alto también. Una cantidad cada vez mayor defibra en la dieta de un diabético puede ayudar azúcar en la sangre, ya que ralentiza el proceso decuerpo para digerir los carbohidratos. Una dieta vegetariana es generalmente más baja en colesterol, asíy puede ayudar a evitar enfermedades cardiovasculares, incluyendo ataques al corazón y derrames cerebrales.Si usted es diabético y se plantea cambiar a una dieta para diabéticos algunos de los beneficios quepodría derivar incluyen una mayor tasa de pérdida de peso y mejores lecturas de azúcar en la sangre. Esdepende de los tipos de comidas vegetarianas que usted elija como algunas comidas sin carne puede serasí como al engorde, los que contienen carne.Hable con su médico y su dietista antes de hacer el cambio. Usted necesitará la informaciónsobre cómo hacer la transición lo mismo a su nueva dieta. Usted también recibirá una lista de la carnealternativas que usted debe comer para obtener suficientes proteínas en un día. Estos pueden incluirtofu, nueces, huevos y semillas.Como en todo cambio, una vez que su cambio a una dieta vegetariana dar a usted ya su cuerpotiempo para adaptarse. Hay muchas recetas e ideas para platos vegetarianos y encontrará unmucha variedad y flexibilidad en las comidas que prepare. Compruebe azúcares de sangrecon frecuencia para asegurarse de que sus niveles de glucosa en sangre se mantienen estables durante el cambio.

Clasificación: 2.0 (32 votos)
Está prohibido copiar este artículo. Artículo.org no permite la sindicación de sus artículos.
Acerca del autor

Visite nuestra pagina Leucemia Sintomas ahi puede encontra todos los Sintomas De Leucemia

¿Tiene comentarios o preguntas para el autor?

Lo sentimos, pero no podemos procesar su petición en este momento. Por favor pruebe mas tarde. Si el problema persiste, puede contactar con nosotros pinchando sobre el enlace aquí.