Fresas - No solo una fruta bonita

¿Cuál es el primer pensamiento que viene a tu mente, cuando piensas en la fresa - un postre delicioso de fresas mezclado con crema fresca?

Las Fresas sirven más que para la satisfacción de los golosos. Tiene gran cantidad de beneficios para la salud, por lo que es una fruta nutritiva para la mente y el cuerpo.

Comer esta fruta suculenta en su forma cruda o servir como mermeladas, jarabes, ensaladas, batidos, vino, jugos, y mucho más. Las fresas están llenas de vitamina C, potasio, sodio y hierro, además de ser baja en calorías. No sólo deliciosa, una fresa es también un aditivo de gran cuidado de la piel, sobre todo debido a sus propiedades ligeramente astringentes.

El jugo de fresa se recomienda principalmente para la piel grasa para mejorar la textura, minimizar untuosidad y fomentar un cutis saludable y radiante. Los ácidos elágico en frutillas parecen inhibir el crecimiento de tumores (células cancerosas). También son una buena fuente de ácido salicílico que elimina las células muertas y limpia los poros. Las fresas ayuda a aliviar la piel quemada por el sol, manchas de la piel, así como los dientes descoloridos.

Una alternativa a la colocación de pepino en los ojos, coloque una rebanada de fresa para reducir la hinchazón. Se sabe que lucha contra las enfermedades del corazón y a proporcionar un número de vitaminas y minerales que apoyan la salud humana en general.

Al añadir las fresas a su dieta, construimos un sistema inmunológico saludable. Además de diversos nutrientes y minerales, las fresas son una excelente fuente de vitamina K y mangnesio, así como ácido fólico, riboflavina, vitamina B5, vitamina B6, cobre, magnesio y ácidos grasos omega-3.

Recetas de belleza para la piel: Pruebe estas recetas caseras hechas con este fruto delicioso como ingrediente principal.

Pepino - Kiwi y Fresa Limpiador Facial - Mezcla 5-6 fresas, 1 kiwi, pelado y 1 / 2 pepino con una pasta suave, no una mezcla líquida. Si la mezcla es un poco nasal, añadir algo de harina de avena hasta que la poción es de consistencia adecuada. Aplicar en la cara y el cuello con un suave masaje para exfoliar la piel. Deje que la pasta se asientan en la piel durante 10 minutos y luego enjuague bien con agua tibia. Tu piel se sentirá fresca y limpia.

Fresa mascarillas - Combina dos o tres fresas maduras con 2 cucharadas de avena finamente a tierra y una gota de aceite esencial de limón hasta formar una pasta. Extender la pasta sobre la zona de la cara y el cuello con los dedos. Relájese por 20 minutos. Enjuague con agua fría seguido de un cartucho de tóner y la crema hidratante.

Máscara de la fresa - 4 a 5 fresas, 1 cda. la leche y 1 cda. almidón de maíz. Mezclar todos los tres ingredientes hasta formar una pasta que se aplica en la cara durante 20 minutos. Aclarar primero con agua tibia y luego agua fría. Es mejor que use esta receta con un astringente suave y luego usar una crema hidratante ligera.

Advertencia: El lector de este artículo debe ejercitar todas las precauciones, mientras que siguiendo las instrucciones de las recetas de este artículo. Evite el uso si usted es alérgico a algo. La responsabilidad recae en el lector y no con el sitio o el escritor.

Damos por finalizado este articulo, y esperemos haber despertado la curiosidad sobre esta fruta y sus beneficios para incorporarla en nuestra gastronomia diaria.

Ernesto, colaborador del blog de asado de argentina www.asadoesargentino.com