Libera tu energía negativa y conéctate con tu potencial de amar! (Parte 1)

Los seres humanos somos una fuente de producción de energía, nuestro cuerpo puede generar, almacenar y gastar energía. Pero la gastamos en forma productiva?  Como puedo aprender administrar mejor mi energía?  Como conecto mi energía con mi potencial de amar?

En esta primera parte de mi artículo aprenderás en dos de cuatro  pasos de  como liberar tu energía negativa y conectarte con el poder más transformador del ser humano el poder de amar!.

Los seres humanos consumimos nuestra mayor energía en pensamientos negativos;

Al final del día terminamos igual que el día anterior: tristes, cansados, desesperanzados, con sentimientos de culpa, nos sentimos fracasados, persiguiendo esperanzas fugaces que se terminan más rápido que un suspiro.

Pero como puedo mejorar, como puedo liberarme de esta carga negativa tan pesada que afecta mi salud mental y física, a continuación te presento primeramente dos pasos de como liberar tu energía negativa.

1. Inspírate en la naturaleza

La naturaleza es una fuente increíblemente poderosa de inspiración, si nos damos la oportunidad de observar y ser más conscientes de su funcionamiento, por ejemplo las aves no se esfuerzan por volar sencillamente….. vuelan!, los peces no se esfuerzan por nadar, sencillamente… nadan!,   las flores no se esfuerzan por brotar, sencillamente….. brotan.  Entonces si todo en la naturaleza funciona en paz y armonía utilizando un mínimo de esfuerzo, pero con una precisión impresionante, y  siendo tú parte de la naturaleza deberías por principio vivir en paz y armonía.

Y una de las maneras más fáciles de encontrar paz y armonía, es salir a inspirarse en la naturaleza, así que sal y emplea media hora diaria de tu vida y ponte en contacto con la naturaleza, disfruta de ella. No importa donde vivas, no importa si estás en una gran ciudad o en una pequeña localidad, la naturaleza siempre está presente en todas sus formas.

2. Ejercítate en la aceptación

Hoy hago el ejercicio de aceptar todo lo que venga a mi vida tal y como se presente. Hoy aceptaré a las personas, situaciones y circunstancias tal y como son, porque como se presentan hoy en mi vida, así tienen que ser. No lucharé contra nadie, tratando que prevalezca mi opinión, sencillamente aceptaré que mi opinión me pertenece a mí y otros tienen la suya propia. Sean estos niños o adultos, todos los seres humanos tienen derecho a tener su punto de vista y ellos tienen su estilo único como seres humanos de expresarse.

Aceptaré que las situaciones son como tienen que ser, no trataré de forzarlas para que se hagan a mi manera, porque eso consume gran parte de mi energía. Sencillamente aceptaré total y completamente que las situaciones que estoy pasando en mi vida en estos momentos, son como tienen que ser y  no como a mí me gustaría que fueran.

Si este proceso de aceptación es muy difícil para ti, y estás pasando por una situación inmanejable, pero en tu interior crees que tú puedes CAMBIARLA, porque tú fe, confianza y poder de lucha son muy fuertes, y casi estás 100% segura o seguro que mientras más luches lo lograrás. Entonces te recomiendo hacer lo siguiente:

Acuéstate en el piso aspirando y respirando, dejando que tus sentimientos de angustia fluyan, y  ponte en contacto con tu yo interior, ponte en contacto con tu creencia suprema y ten un diálogo interno pidiendo que te libere de ese sentimiento de angustia…. pide que te permita aceptar las cosas como tienen que ser….. hazte consciente que no puedes controlarlo todo ni a todos, pero siempre puedes tener control sobre ti mismo….. Un sentimiento de paz invadirá tu corazón porque la promesa fue hecha.

Aquiétate y mira que yo soy tu Dios!

Con amor y bendiciones

Teresa Ruiz Pedersen

www.matrimoniosinfrontera.com