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sábado 24 de octubre del 2020
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El Saque De Tenis: Consejos básicos a tener en cuenta (La técnica del tenis)

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Cuando nos adentramos en las técnicas del tenis y especificamente analizamos el saque de tenis es importante no olvidar estos consejos para que la efectividad en tu primer golpe del punto te permita pasar a dominar la situación y hacerte con el punto.

Entre los consejos básicos para realizar un buen saque de tenis tenemos:

- Antes de realizar el saque de tenis debemos tomarnos nuestro tiempo, es decir, no debemos apresurarnos. Para ello te recomiendo realices varios botes de la bola antes de realizar el que del tenis. Esto te permitirá tomarte tu tiempo y evitar fallos por falta de concentración o calma al realizar el movimiento.

- La empuñadura en el saque del tenis es la empuñadura continental o empuñadura de martillo.

- En el saque del tenis debes realizar la pronación del antebrazo para poder golpear con la empuñadura de martillo o continental.

- La cara de la raqueta de tenis debe mirar al cuadro de saque donde pretendes que vaya la bola.

- Ambos brazos deben ir coordinados y subir a la vez.

- Debes llevar la raqueta detrás de la cabeza.

- El brazo con que lanzas la bola debe quedar completamente estirado.

- El brazo con el que golpeas la bola en el saque del tenis debe estar completamente estirado en el momento del impacto, esto permitirá poder transferir el peso del cuerpo a la bola en el momento de golpeo.

- Al terminar el golpe la raqueta de tenis termina entre el pie que esta adelante y la mano libre.

- No debes pistar la linea de fondo antes de golpear la bola en el saque del tenis, ya que estarías cometiendo una falta de pie.

De momento prefiero no seguir con mas detalles técnicos para no confundirte. En próximos articulos iré entrando mas profundo en todos los aspectos que debes de tener en cuanta cuando realizas tus saque de tenis y no caer en los errores mas comunes de muchos jugadores.

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Acerca del autor

Profesor de tenis, ex jugador de competición, coach internacional de PNL especializado en entrenamiento mental de los tenistas y director y fundador de InnerTenis.com webs dedicadas exclusivamente a formar jugadores de tenis desde el punto de vista técn

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