Sistema Inmunologico:Consejos Para Combatir la Gripe

Nuestro sistema inmunológico es nuestra primera línea de defensa contra los ataques de los gérmenes,bacterias y agentes virales como la gripe. El sistema inmunológico detecta estos invasores dañinos y comienza el proceso de aislar y destruirlos;pero el sistema inmunológico funciona sólo si cuenta con el combustible necesario.Lo que quiero decir es que el sistema inmune (por eso se llama "sistema"),es un conjunto de varios órganos y subsistemas que trabajan juntos en armonía. Las partes principales del sistema inmunológico incluyen:Timo,Bazo,El sistema linfático,la médula ósea,los glóbulos blancos,anticuerpos, sistema del complemento (30 proteínas específicas que circulan en nuestro plasma sanguíneo),Hormonas.Cada parte del sistema inmune depende de una nutrición adecuada para ser capaz de funcionar a su máxima eficiencia. Si uno de los componentes del sistema inmunológico bajo disminuye,todo el sistema está en riesgo de fracasar. Un sistema inmune no sale del cuerpo sin protección contra cualquier tipo de ataque. Es por eso que el VIH y el SIDA son enfermedades tan devastadoras.Desafortunadamente,la mayoría de las personas que hacen dietas,no proporcionan siquiera los niveles mínimos nutricionales que nuestro sistema inmunológico requiere para realizar su trabajo. Y esa es una de las razones principales por las que esta temporada de gripe puede ser la peor de todas. Los ciudadanos de los países desarrollados se están comiendo las dietas que son altas en grasas saturadas y azúcares y baja en vitaminas y minerales. Muchos ciudadanos de los países subdesarrollados están sufriendo de malnutrición e incluso hambruna. Si el sistema inmunológico se ve afectado por el exceso de una mala comida, o de una alimentacion insuficiente; por ahora no es tan importante. Lo importante es que el sistema inmunológico de las personas no están bien preparados para protegerse de esta amenaza reciente del virus de la gripe.Lo que tienes que hacer es darle a tu sistema inmunológico exactamente lo que tu cuerpo necesita para operar con una máxima eficiencia,y puedes hacerlo sin tener que comer una variedad de alimentos especiales o la ingesta de un coctel de vitaminas y minerales. Todo lo que necesitas hacer es consumir un producto natural que te incremente las defensas de tu sistema inmunologico.

Vea: incrementa tus defensas