Cómo Tiger Woods, Lee Westwood y otros, juegan a su máximo nivel desde el primer hoyo

Empezar a jugar bien desde el hoyo número 1, precisa de acciones concretas para conseguir este inicio tan anhelado por la mayoría de los jugadores profesionales y amateurs del mundo.

Todos los jugadores saben que tienen que calentar y estirar el cuerpo antes de ir al hoyo 1. También saben que deben tomar contacto con los palos de su bolsa para alcanzar el toque necesario antes de empezar.

Son conscientes de que calentar y tomar contacto con el material y con el swing son muy necesarios, pero ¿qué hacen para preparar su mente?.

Algunos piensan que con establecer objetivos para el torneo y perseguirlos ya está hecho todo lo que está en su mano.

Otros creen que no se puede hacer nada más, ya que cada uno lleva al hoyo 1 la mente que tiene ese día, pero aquí quiero introducir la pregunta: ¿Se puede preparar la mente igual que el cuerpo?

Si pudiéramos preparar la mente, empezaríamos los torneos de una forma más consistente y tendríamos comienzos menos irregulares.

¿Entonces se puede preparar la mente, o no se puede?

Sí, se puede preparar la mente. Saber cómo hacerlo entra dentro de las técnicas que enseño. Estas técnicas forman parte del aprendizaje del área número 4 del Golf, como yo lo llamo, y que consiste en entrenar el aspecto mental del juego.

Comenzar a entrenar esta parte no significa ser débil mentalmente hablando, ni estar desequilibrado, ni nada por el estilo. Es más, entrenarla nos hará sobresalir del resto de jugadores de Golf.

¿Cómo preparamos la mente, entonces?

Realizando un ejercicio de “Alineamiento de Niveles” 15 minutos antes de salir en el primer hoyo.

Con el ejercicio que te recomiendo obtendrás estos beneficios:

-Identificar los recursos que necesitarás en el torneo.

-Ponerlos a tu alcance durante el partido.

-Desactivar asuntos pendientes de otras áreas.

-Comunicarte eficazmente con tu mente inconsciente para trabajar en una sola dirección.

 Cualquier información sobre este ejercicio puedes obtenerla en mi web www.EntrenamientoMentalEnElGolf.com o pidiéndola por correo a info@entrenamientomentalenelgolf.com

Tomás Guijarro