Existen muchos momentos en la vida de una persona, tanto de hombres como mujeres, en que es probable que aparezcan estrías, y es en estos momentos en los que se deben tomar medidas para advertir la aparición de cicatrices. Para entender cómo evitar que esto ocurra, primero debe entender cómo se producen estas cicatrices. La elasticidad de la piel puede adaptarse a los cambios lentos en el tamaño de su cuerpo, pero cuando el tamaño de cuerpo cambia de forma dramática y el ritmo de transformación excede a la elasticidad, la piel experimenta pequeños desgarros en la superficie. Estos desgarros dan motivo a la aparición de cicatrices o estrías. Usted puede obtener estas cicatrices comúnmente durante la época de su vida en que cambia su tamaño corporal de forma drástica por pérdida de peso asociada con una dieta extrema, aumento de peso durante la gestación o perdida de peso luego del parto, período de crecimiento, físico culturismo y muchas otras causas más.
El secreto para evitar la aparición de estrías es hacer todo lo posible para regular el aumento o pérdida de peso. Algunos períodos de crecimiento pueden no estar bajo su control, tales como etapas de crecimiento y algunos como el aumento de peso durante la gestación , pero otros pueden ser manejados con cuidado y diligencia. Por otra parte, puede intentar aumentar la elasticidad de la piel. Tomar más agua durante estos periodos de la vida, cuando se es más susceptible a las estrías, puede ayudar mucho a evitar las cicatrices. En ese mismo sentido, puede aumentar la ingesta de alimentos con alto contenido de agua, como la sandía, mientras que disminuye su consumo de alimentos y bebidas que son deshidratantes por naturaleza, como los productos con cafeína.
Hay algunos productos en el mercado diseñados para aminorar el riesgo de cicatrización por extensión de la piel. Estos por lo general contienen vitaminas naturales, minerales y aceites, y muchos incluyen otros ingredientes como la manteca de cacao o manteca de karité.
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