No es necesario dormir con almohadas

Si uno se pusiera a pensar en los máximos placeres de la vida, seguramente no faltarían aquellos relacionados con el mundo del descanso: camas, colchones, almohadas, etc. Hablando de estas últimas ¿Sabías que no son necesarias para descansar?

Y ¿Cómo no relacionar a las almohadas con el placer y la comodidad absoluta? No obstante esto, cada vez son más los especialistas que coinciden en que su uso no es primordial, y que tranquilamente se puede vivir sin ellas. De todas formas, siempre habrá quien –y me incluyo- se niegue a quitar las almohadas de su cotidianeidad, para aquellos, lo más aconsejable es dormir con almohadas delgadas, bien adaptables a la zona del cuello, con un par de almohadas también por debajo de las piernas y siempre boca arriba.

Hablando un poco de las posturas, dormir de lado no es recomendable en absoluto. Esto se debe a que se acumula un gran peso sobre los hombros, y así, a largo plazo, se pueden llegar a padecer problemas mayores. Ten en cuenta esto, ya que no es un detalle menor; una mala postura al dormir, es sinónimo de dolores de cuellos, hombros, cervical, etc.

Haciendo una breve reseña sobre la historia de las almohadas, podemos decir que, su utilización en la sociedad, empezó con la gente de mayor nivel adquisitivo, siendo los pioneros en este caso, los nobles. En china también empezaron a utilizarse, con rellenos y materiales bastante raros para lo que son las almohadas hoy en día: piedras, metales, maderas, entre muchos otros. Ahora, en nuestros días, la cosa es muy distinta. Con el desarrollo de la tecnología, hoy en día pueden encontrarse en una gran variedad, con diferentes rellenos, medidas, densidades, formas, etc., y obviamente son accesibles a todo público.

¿Sabías que? La palabra almohada tiene su origen árabe en la palabra “jadd”, y su significado es lado o mejilla.

Pero seríamos muy crueles si solamente relacionáramos a las almohadas con el mundo del descanso, si abrimos más nuestra mente, y vemos más allá, encontraremos que en las almohadas son nuestras grandes aliadas en combates con amigos, en ellas también derramamos lágrimas de felicidad y de tristeza, con ellas consultamos todos nuestros sueños y esperanzas, y por qué no también, nuestras peores penas.

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