¿Como hacer filtros para encontrar dietas efectivas para nuestro cuerpo?

Desde hace mucho tiempo existe la preocupacion por bajar esos kilos de mas que poseen algunas personas, para unos es cuestion de vanidad para otros es cuestion de necesidad, sin embargo es muy incomodo ver como muchas personas comprar dietas sin estar un poco informados sobre como funciona su cuerpo, con una minima informacion podrian filtrar muchas de esas dietas supuestamente milagrosas, que en verdad lo que va a causar es una decepcion.

Por eso, en este articulo tocaremos el tema del metabolismo, con saber algo minimo sobre el metabolismo podremos filtrar muchas dietas que puede que funcionen para otras personas, pero no para nosotros simplemente porque no todos tenemos un metabolismo similar, y hay algunas dietas que por decirlo asi "no son compatibles" con nuestro metabolismo.

Entonces primero que todo, entendamos que nuestro metabolismo tiene 3 pasos, todos muy importantes para nuestra vida diaria, esos pasos o fases, son :

El proceso de eliminacion se da en la mañana, las celulas son las mayormente encargadas de este importantisimo proceso, luego entramos en un ciclo que requiere de un poco de mas energia, que es el proceso de la digestion y ya en la noche entramos en la asimilacion de todos los nutrientes, aminoacidos, o minerales que consumimos.

No todos los metabolismos funcionan igual, hay ciertos "tipos de metabolismo" para cada ser humano, esto lo podemos ver en las personas que van al gimnasio, unas personas cogen masa muscular mas rapido que otras, es debido al metabolismo, entonces lo mismo pasa con las dietas adelgazantes, unas se demoran mucho en surtir efecto y otras no.

Para saber cual es el "tipo de tu metabolismo" hay varias formas, una de ellas es mediante un cuestionario, que cuando lo responden se determina cual es tu metabolismo y tu dieta adecuada.

Si quieres saber mas sobre este tipo dietas puedes visitar mi pagina comprar dieta, alli podras ver varios analisis sobre las dietas que salen al mercado.