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No pierdas el tiempo en pequeñeces si quieres lograr tus metas

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Ha menudo la gente pierde el tiempo el tiempo en asuntos sin importancia descuidando de esta forma lo que verdaderamente importa. En el siguiente articulo damos algunos consejos de como dar importantancia a los factores esenciales para alcanzar tus metas

En el ajetreo de nuestros día a día, es muy fácil caer en rutinas o distraerse de tal manera que no atendemos cosas realmente importantes. Esto nos puede dejar una sensación de vacío, desconectarnos de nuestra pasión, y hacernos perder el rumbo . Si no logras controlar este fenomeno a largo plazo tu auto-estima se vera afectada lo que te te llevara a sentir poca confianza y autoestima.

Para mantenernos en contacto con lo que realmente es importante para nosotros, y asegurarte de que tus pensamientos, sentimientos y acciones estan siendo realizados con la intención de lograr lo que realmente deseas, debes realizar lo que denominamos un “reajuste mental”

Comienza por conseguir tener claros tus objetivos. ¿Qué estás tratando de lograr en tu vida, carrera o negocio? Si eres líder en una organización, es posible que tengas la intención de fomentar un ambiente de respeto mutuo, donde las personas esten muy comprometidas en el cumplimiento de objetivos mutuos . Si eres padre, es posible que tengas la intención de proporcionar amor y hacer todo lo posible para el desarrollo de tus hijos. Si estás actualmente sufriendo de estrés, tu intención podria recobrar el equilibrio en tu vida.

Una vez que hayas definido tus objetivos, puedes comenzar a tomar accion. Para ello us al asiguiente tecnica, haz una pausa, y toma tres respiraciones. (Esto te trae de vuelta al momento presente, y frena tus pensamientos.) Entonces:

o Recuérdate cuales son tus objetivos

o Pregúntate si tus pensamientos actuales están con el objetivo

o Preguntate si tus sentimientos o estado de ánimo actual, están en consonancia con tu objetivo

o Estas tomando las acciones necesarias para lograr estos objetivos

o Estas obteniendo los resultados esperados

Todo este proceso se puede hacer en menos de un minuto. Puede ser una herramienta poderosa para mantener tus energías centradas en los resultados que quieres.

Cuanto mas clara tu intención, más poderosoa seran los resultados.

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