Estareís pensando, vaya ya salió el listo de turno,ahora nos dirá que comiendo solo mandarinas durante una semana vamos a adelgazar. NO, no es la típica dieta de comer una semana solo pescado y a la siguiente solo lechuga, no van por ahí los tiros…….. Bien es sabido por todos que los Cítricos son una fuente inagotable de Vitamina C, pero además año tras año, nos sorprenden con nuevas noticias sobre resultados de investigaciones de tal Universidad o de tal otra. Según la Universidad de Ontario Occidental de Canadá, han hallado en la Mandarina una sustancia denominada nobiletina, según parece ayuda a combatir la obesidad. También sabemos que las mandarinas ayudan a solucionar problemas de retención de líquidos y a quemar grasas, ya que son desintoxicantes, son anticancerígenas, controlan la hipertensión, el estrés, el colesterol, artritis, reuma, etc… Dicho esto, creo que tenemos ante nosotros una de las mejores frutas para aprovecharnos de ella, de ahí el título, Dieta de la mandarina, no hace falta comer durante toda una semana solo mandarinas, no es el objetivo, pero sí que seamos conscientes de lo importante que es aportar a nuestro organismo los beneficios que nos brinda esta fruta.
Entre los hábitos alimentarios de los argentinos hay dos elementos que los caracterizan: el mate y el dulce de leche.
El dulce de leche como su nombre lo indica es una delicioza crema de leche con azucar cocinada al punto justo para darle la consistencia adecuada.
Su origen:
Cuentan ciertas anécdotas...
La uva es una de las frutas más importantes de la dieta mediterránea. Cultivada por los griegos y, posteriormente, por los romanos, el consumo de la uva aporta numerosos beneficios para nuestra salud, por lo que es una fantástica oportunidad para preparar algunas recetas donde la uva esté presente, así como...
Antes de nada me gustaría reseñar, que la mayoríade los Cítricos entre ellos las naranjas, debido a multitud de causas, como puede ser polinización, sequías o abundantes lluvias, etc. han tenido mutaciones estables.
Estas mutaciones son muy frecuentes, de ahí la gran variedad que podemos encontrar en el...
En La Frutería sabemos que una de las principales causas de muerte en España es el infarto al miocardio y aunque hay una variedad incontable de alimentos que ayudan a mantener el corazón sano, muchas personas hacen caso omiso a esto y no incluyen frutas y verduras en sus comidas, provocando así un colapso en...
¿Por qué comer más frutas y verduras?
Para empezar Una saludable costumbre para nuestro organismo es comenzar la mañana con una fruta, ya sea comiéndola en piezas o en jugo natural. Las frutas contienen elevadas cantidades de agua, vitaminas antioxidantes, minerales, enzimas y fibra, lo que nos permite...
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