Como aliviar el estrés en menos de 30 minutos

El estrés se ha convertido en una pesadilla para el hombre de hoy en día. El 54 por ciento de los estadounidenses están preocupados por el nivel de estrés en su vida cotidiana. Estas son cifras importantes,  y todavía hay más.

El 25 por ciento de los trabajadores han tomado un día libre del trabajo para hacer frente al estrés. Esto significa que el estrés se ha convertido en una importante causa para las faltas en el trabajo. Para el empleador esto eleva los costos, para el empleado aumenta las probabilidades de ser despedido de su empleo.

Además una persona estresada es menos productiva ya que al no gozar de una salud excelente, estar dispersa, desenfocada y con tendencia al mal humor, el olvido y a producir trabajo de mala calidad.

Una persona estresada puede representar un peligro para ella misma y para los demás que lo rodean, sobre todo si ejecuta tareas con equipo pesado o peligroso.

El estrés representa un gasto adicional para el empleador por gastos en salud. pero además el estrés debilita las defensas naturales del cuerpo y hace que las personas estresadas sean mas vulnerables a a enfermedades, riesgo de enfermedades cardiacas como infarto al miocardio, esquizofrenia, etc.

El 66 por ciento de los estadounidenses dicen que son propensas a buscar ayuda para el estrés. Esto representa gastos para ellos mismos. El estrés es una enfermedad cara para todos.

Mucho de estrés se genera en el trabajo. 62 por ciento de los estadounidenses dicen que el trabajo tiene un impacto significativo en los niveles de estrés.

Ya que el trabajo representa una enorme fuente de estrés para muchas personas, lo mas lógico seria enfrenarlo en el momento justo que aparece.

Pero una advertencia, el estrés solo es malo cuando se presenta de forma continua. El estrés se presenta ante una situación potencialmente peligrosa, en algún sentido, para la persona.  Ante esa situación, el cuerpo reacciona con su típica respuesta de lucha o huida.

El estrés es el factor que ayuda a que las personas se sientan bajo presión y que actúen diligentemente para resolver cualquier problema que se les presente. El estrés los hace desconectar otros sistemas como el  digestivo y el inmunológico para enfocarse profundamente en la tarea que se tiene entre manos.

El problema es que al desconectarse esos otros sistemas, comienza a tenerse problemas digestivos y una mayor vulnerabilidad a las enfermedades.

Por lo tanto el estrés debe controlarse, debe administrase.

En "pocas cantidades" y con suficiente separación lo vuelve una persona mas productiva, pero cuando estos episodios de estrés son demasiado frecuentes, entonces se convierten en un problema que afecta su salud, física y mental.

La misma modernidad que lleva al hombre al estrés también proporciona la cura. Aliviar el estrés es ahora una cosa de niños con la nueva tecnología TVE, que utiliza tonos isocrónicos.

Si desea saber como aliviar el estrés en menos de 30 minutos, visite:

http://isocronico.com/tonosisocronicos-para-aliviar-ansiedadystress.html