Técnicas Para Perder Barriga Rápidamente

Como perder barriga y flacidez rápidamente con algunas técnicas secretas que probablemente ni siquiera pensó. Escucha, te tomará aproximadamente 2 minutos para leer este artículo. Los dos minutos pueden significar la diferencia entre usted y su gran estómago o ser capaz de empezar a reducir el tamaño de su vientre. La elección es suya.

Como perder barriga y flacidez rápidamente

1. Frotamiento vigoroso del vientre... con la mano caliente

Ok, aquí está la cosa. La grasa odia el calor. Así que cuando se frota las manos para crear calor y luego se frota el estómago con una de esas "manos calientes", el calor se enfrenta a las células de grasa, entonces el calor va a través de la piel y la ataca. BUENO PARA USTED, malo para la grasa.

Todo lo que necesitas hacer es frotar el vientre en un círculo un par de minutos una o dos veces al día. Los mejores momentos son después de una comida o temprano en la mañana. Escoja el que sea más conveniente para usted.

2. Isométrica abdominal baro traumatismos

Incluso si usted no puede ver sus músculos abdominales, ya que tienen una capa de grasa sobre ellos, estos abdominales apretaran y le ayudará a aplanar su estómago.

Los qué tienes que hacer es apretar y flexionar los músculos del abdomen muy duro y mantener la contracción por un total de 03.05 segundos. Liberarse y tomar un rápido descanso 3.5 segundos y repetir todo de nuevo. Haciendo esto por un total de 3-5 minutos al día durante un período de semanas va a ayudar a bajar el tono de su estómago.

Estos son dos de las mejores maneras de como perder barriga rápidamente (llantitas) ... así que espero que lo realicen por lo menos una semana o dos.

Si usted está enfermo y cansado de leer los mismo viejos y aburridos consejos sobre pérdida de peso ... ya sabes, como "Coma más frutas y verduras, beber 8 vasos de agua, correr, y bla bla bla", entonces …

Visite el siguiente enlace para más información: Como Perder Barriga Rápidamente sin dejar de comer.