Las Dietas Que Adelgazan Barriga Rápido

Hay un montón de planes de dieta por ahí que dicen ayudar a mostrar cómo adelgazar barriga rápido. Estas dietas que pierden peso rápido en todo tipo de cosas, tales como la duración, los alimentos que puede y no puede comer, qué fácil es atenerse a, etc

Debes recordar que este tipo de dietas son para corta duración solamente. Siempre debes consultar con tu médico antes de comenzar cualquier dieta - especialmente las dietas de moda - para asegurarte de que estás lo suficientemente sano como para estar en este tipo de dietas.

Al igual que todas las dietas es diferente, cada persona es diferente también. Trata de elegir un régimen que piensa que vas a disfrutar al máximo y se pueda soportar.

Hay decenas de dietas rápidas para adelgazar. Pero aquí tienes algunas dietas populares de moda que adelgazan barriga rápido:

Dieta Limonada

Una variante de esta dieta es la dieta Master Cleanse. Esto es más de una limpieza, pero será seguro para ayudarte a bajar de peso - aunque el peso del agua sobre todo.

La dieta Scarsdale

Este tipo de dieta permite los alimentos - en comparación con la dieta de la limonada - y puedes permanecer en ella por un período de tiempo más largo. Te hace seguir sencillos menús que se componen de alimentos todos los días. Ya que permite una variedad de alimentos, puede ayudarte a mantenerte con energía, y tiene más nutrientes.

La dieta del Pomelo

Si no te gusta el pomelo, tal vez esta no es la dieta para ti, teniendo en cuenta la grasa que los pomelos queman son el alimento básico de la dieta de moda.

Si nos atenemos a ella, este régimen puede producir una perdida rapida de peso, pero con un plan de menú limitado. Como se dijo antes, principalmente consumir pomelo con sólo una cantidad limitada de otros alimentos durante todo el día.

Dieta Sopa de col

Esta dieta de moda ha estado alli por años - al igual que algunos programas otros como la dieta de la toronja. La dieta de la sopa de col consiste en comer la sopa de col durante el día, con otros cuantos alimentos.

este tipo de dieta se puede hacer hasta por 2 semanas. Toda el agua del que la sopa se compone te permite sentirte más lleno, al igual que constantemente beber agua potable.

Hay otros Dieta Hollywood, La dieta de tres días, y así sucesivamente.

Lo importante a recordar es que no debes estar en este tipo de dietas durante demasiado tiempo ya que no proporcionan a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios que necesita, estas dietas sin duda te ayudan a adelgazar rapidamente pero debes el debido cuidado también.

Una vez que hayas completado el programa, poco a poco introducir los alimentos regulares en tu dieta, o de lo contrario corres el riesgo de subir todo el peso de nuevo en un corto período de tiempo.