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Cómo Ayudar a Su Hijo Adolescente Con La Pérdida De Peso

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Los años de la adolescencia son duros; las apariciones realmente puede hacer o deshacerte durante este tiempo emocionalmente frágil. Cuando tiene sobrepeso en la adolescencia, a menudo viene con burlas, autoestima y problemas de confianza. Si su hijo tiene sobrepeso, es posible que note que esta luchando en salir un poco más que otros adolescentes. Como padre, quiere ayudarlo, pero puede hacerlo sin herir sus sentimientos. Este artículo le dará algunas formas útiles para ayudar a su hijo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso de una manera positiva. Puede que no seas capaz de controlar lo que su hijo come fuera de casa, pero si tiene control sobre lo que come en casa. Si realmente quiere ayudar a su hijo adolescente, toda la familia tendrá que hacer algunos cambios. No haga un anuncio sobre esto, ya que puede causar protestas con otros niños en la casa, y también no debe llamar la atención sobre el peso de su hijo. Al hacer la compra, sólo compre alimentos saludables. Puede ser útil encontrar algunas recetas saludables y aperitivos antes de su viaje a la tienda para que esté preparado. Enseñe a su hijo con el ejemplo en casa, les ayudará a elegir alimentos más saludables cuando no están en casa. Comience a salir a caminar y pedir a su hijo que lo acompañe. Puede que tenga que obligarlos a al principio, pero después de un par de veces, no habra problemas. No sólo es un buen momento para hacer algo de ejercicio, también es un buen momento para víncularse padre y adolescente. También puede pedirle a su hijo que lo acompañe a una partida de tenis, squash o alguna actividad fisica. La clave para mantener a su hijo adolescente con ganas de hacer estas cosas es que sea interesante, relajante y divertido. Trate de recordarle lo que era cuando tenia su edad. Después de un par de semanas, preguntale si ha perdido peso y dile que se ven bien. Mencionale que deben ser los paseos o actividades que han estado haciendo juntos. A veces es difícil motivar a su hijo adolescente, sobre todo para bajar de peso, ya que es un tema delicado para discutirlo. No debe ofender a su hijo en un momento en su vida en que ser socialmente torpe es un destino peor que la muerte. Pregúntele a su hijo si quiere tomar una clase de baile o alguna actividad de diversión con un amigo. Puede ahorrar dinero antes de tiempo para el o ella y un amigo, en caso de que sea caro. Esta puede ser una excelente manera de motivar a su hijo a bajar de peso porque es divertido, incluso si no es financieramente posible para ellos. Los adolescentes con sobrepeso por lo general terminan por convertirse en adultos con sobrepeso con problemas prematuros de salud. Haga todo lo que pueda como padre para ayudar a su hijo con sobrepeso y perder esas libras es uno de los mejores regalos que le puede dar. Utilice los consejos de este artículo para ayudar a su hijo de una manera positiva y discreta.

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