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domingo 08 de diciembre del 2019
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Directo de derecha en Kick Boxing (Al Rostro)

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Directo de derecha en Kick Boxing (Al Rostro)

El directo de derecha al rostro Es un golpe definitivo, que busca acabar el combate a diferencia del jab de izquierda, que es más defensivo.

 

Ejecución :

 

El hombro en el directo de derecha debe buscar lo más posible acercarse a la cara como medida defensiva ante un posible ataque contraataque del adversario.

 

La cabeza se arquea a su vez buscando el hombro también como medida defensiva ante un eventual ataque, contraataque.

 

El codo al lanzar un directo de derecha debe partir pegado a las costillas y jamás debe abrirse hacia fuera, pues de esta manera se avisa al contrincante de nuestra intención.

 

Debe mantener una trayectoria recta ya que con esto el directo se hace más rápido. Recuerda que cuanta más tensión hacia adentro tenga el codo mas extensión final podrá tener el directo de derecha.

 

La Muñeca gira en sentido contrario a las agujas del reloj aproximadamente unos 90º. En el directo de derecha se debe buscar golpear con los dos nudillos del dedo índice y corazón, aunque muchas veces por posiciones del contrario, posiciones propias esto no puede cumplirse exactamente.

 

El hombro-muñeca-codo en el directo de derecha debe ir en el mismo plano horizontal, si esto no se hace correctamente, se pierde pegada, se abre hueco para un posible golpe del adversario y se corre riesgo de lesión. La cadera-cintura-tórax, efectúan un giro de 45º a 75º, lo que aumenta la potencia del directo de derecha, a mas giro más potencia.

 

El brazo izquierdo debe quedar con su codo lo mas pegado al cuerpo que se pueda y su puño lo ms cerca de la cara para proteger un posible golpe por su lado. Sirve como fuerza antagónica y centrífuga, al irse bruscamente al estómago, dando más sequedad y fin al golpe. El peso del cuerpo pasa de la pierna atrasada a la adelanta y debe seguir la secuencia correcta, primero el peso del cuerpo y después el impacto con el directo de derecha. Pero este (el peso del cuerpo) debe inmediatamente regresar a una posición más equilibrada, tanto lanzando la cadera hacia la derecha como haciéndolo hacia atrás.

 

La pierna izquierda soporta el peso del cuerpo en el momento que el directo de derecha hace impacto.

 

La pierna derecha queda extendida en el momento que el directo de derecha hace impacto, con el talón levantado pero con los dedos de los pis bien apoyados.

 

La expiración respiratoria (abdominal) que permite una des contracción muscular sin contracciones parásitas, se bloquea justo al impacto, tetanizando el músculo centésimas de segundo, para no convertirlo en empujón. Profundidad máxima es lo que se busca al lanzar un directo de derecha, en otras palabras, se debe lanzar como si se pretendiera alcanzar a otro peleador situado detrás de nuestro adversario.

 

El regreso del directo de derecha se realiza con un gesto inverso y rectilíneo, o enviando un golpe curvo con la izquierda (de reequilibrio), con una finta de cintura (evitando un posible crochet) Errores más comunes Lo mas difícil de dominar en el directo de derecha es la coordinación entre el paso del peso del cuerpo de la pierna atrasada a la adelantada, la rotación del pie atrasado y el impulso del hombro brazo puño. Por lo que muchas veces lo que se hace es mas empujar que golpear. Rotar en exceso la cadera. Lanzar el directo de derecha sin tapar o entrar sin protección de la mano adelantada. Despegar el pie adelantado de apoyo, marchándome detrás del golpe.

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