Las saunas de exterior un complemento perfecto para su piscina o jardín y un gran beneficio para su salud

Si el entorno lo permite, disfrutar de una sauna finlandesa situada en el exterior, es una de las mejores opciones.

Una sauna de exterior nos va a proporcionar uno de los mejores momentos del día y va a contribuir a mejorar nuestra calidad de vida.

Además, las saunas de exterior se adaptan perfectamente al entorno  de la piscina o jardín y nos permite disfrutar de un entorno agradable al mismo tiempo que disfrutamos de una experiencia rica en calor, la cual sin duda, va a ser una experiencia muy gratificante.

La temperatura es regulable, suele tomarse entre  los 80 y 110 º con una humedad aproximada del 5 – 15 % dependiendo de nuestros gustos. Este agradable ambiente de calor seco, nos va a permitir sentir en nuestro organismo los efectos antiestrés tan deseados. El calor se puede combinar con golpes de vapor puntuales ( el denominado efecto löily) al verter pequeñas cantidades de agua sobre las piedras del calefactor, que van a activar la sudoración, la vaso dilatación general y la circulación periférica, proporcionando una mayor sensación de calor.

En la sauna podemos combinar otro tipo de tratamientos como la cromoterapia, con la alternancia de colores que nos va a proporcionar una mayor sensación de relax, la ozonoterapia, aromaterapia o la musicotarapia, todos ellos tratamientos que ofrecen numerosos beneficios y van a portar equilibrio y armonía a nuestro  organismo. 

La temperatura es regulable, suele tomarse entre  los 80 y 110 º con una humedad aproximada del 5 – 15 % dependiendo de nuestros gustos. Este agradable ambiente de calor seco, nos va a permitir sentir en nuestro organismo los efectos antiestrés tan deseados.

En la sauna podemos combinar otro tipo de tratamientos como la cromoterapia, con la alternancia de colores que nos va a proporcionar una mayor sensación de relax, la ozonoterapia, aromaterapia o la musicotarapia, todos ellos tratamientos que ofrecen numerosos beneficios y van a portar equilibrio y armonía a nuestro  organismo.