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domingo 26 de septiembre del 2021
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Técnicas para Evitar la Eyaculación Precoz

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Técnicas para Evitar la Eyaculación Precoz La eyaculación precoz se define como la eyaculación incontrolada que puede ocurrir antes o brevemente después de la relación sexual, incluso con una estimulación mínima del pene. Ya sea que a usted o a su pareja les guste o no, el hombre generalmente eyacula dentro de un minuto después de la penetración. Para los hombres que sufren de este tipo de disfunción sexual, 60 segundos o menos es todo lo que se necesita para llegar al orgasmo. Y mientras que el orgasmo es la cima del gran sexo, la experiencia esta vez a menudo te deja a ti y a tu pareja frustrados e insatisfechos. Llegar más rápido y antes de lo que usted o su pareja quieren es sólo un poco anticlimático. Causas de la eyaculación precoz Entonces, ¿qué causa exactamente la eyaculación precoz? La ciencia, por muy avanzada que sea, no ha identificado una causa clara y definitiva de la disfunción sexual. Los expertos solían pensar que los factores psicológicos son los culpables. La investigación continua sugiere, sin embargo, que el problema es más complejo. En la mayoría de los casos, la eyaculación precoz puede ser causada por una combinación e interacción de factores psicológicos y biológicos. Una de las principales causas psicológicas citadas de la eyaculación precoz es la ansiedad. Cuando te sientes presionado a tener relaciones sexuales o simplemente te sientes ansioso, deprimido o culpable debido a otros problemas personales, esto puede llevar a una eyaculación incontrolada. Algunos médicos creen que la disfunción eréctil causada por experiencias sexuales tempranas y problemas de relación también pueden llevar a la eyaculación precoz. También hay casos en los que la eyaculación precoz puede deberse a causas biológicas. Puede ser causada por un problema hormonal o por una actividad refleja anormal del sistema eyaculatorio. También puede ser causada por algún tipo de problemas de tiroides, lesiones, daño a los nervios, infección de la próstata e incluso como efecto secundario de ciertos medicamentos. Independientemente de la causa, es importante tener en cuenta que la eyaculación precoz es un problema completamente tratable. Aquí están algunas de las cosas que usted puede hacer para lidiar con la eyaculación incontrolada. La práctica hace la perfección Una de las razones por las que los hombres se sienten ansiosos por tener relaciones sexuales es por la falta de familiaridad y por tener relaciones sexuales poco frecuentes. Para abordar el problema, los expertos recomiendan tener más relaciones sexuales. Tan simple como eso. No te castigues cuando no lo haces bien a veces. Con la práctica combinada con un poco más de confianza en ti mismo, puedes eliminar la eyaculación precoz. Use condones más gruesos Aunque es una solución rápida, se cree que el uso de condones, especialmente los más gruesos y los que contienen benzocaína, ayuda a retrasar la eyaculación. A medida que practiques y tengas más relaciones sexuales, puedes guardar un poco de estos condones de control de clímax a mano y usarlos cuando sea necesario. Pruebe diferentes posiciones sexuales A medida que perfeccione su destreza sexual, este es también un buen momento para probar nuevas posiciones sexuales. Misionero puede ser su posición favorita, pero ¿sabía usted que esta es también la posición a menudo asociada con la eyaculación precoz? Sí, estar en la cima puede sentirse muy bien, pero la posición también aumenta la cantidad de tensión en sus músculos, por lo que no es muy ideal cuando se trata de curar la eyaculación precoz. En lugar de ser misionera, deje que la señora se haga cargo de vez en cuando. También vale la pena probar otras posiciones como el estilo de acurrucarse y el estilo de perro que requiere menos musculatura. Incorpore la respiración profunda Otra manera de controlar la tensión que lo empuja hacia el orgasmo es intentar respirar profundamente. Si lo hace, la sangre y el oxígeno circularán por todo el cuerpo, lo que reducirá la tensión muscular y aumentará las posibilidades de detener la eyaculación precoz. Como el sexo, este toma tiempo para dominarlo. Usted puede practicar la respiración profunda fuera del dormitorio primero extendiendo deliberadamente su respiración mientras inhala y exhala. Es básicamente como si estuvieras meditando. Inspire durante 5 segundos, mantenga la respiración de 3 a 5 segundos y luego exhale durante 5 segundos. Hágalo una vez al día durante 5 minutos. Tan pronto como le cogas el tranquillo, puedes intentar respirar profundamente en el dormitorio. Pruebe técnicas conductuales Si el problema persiste, existen varias técnicas conductuales que han demostrado ayudar a tratar la eyaculación precoz. Uno de ellos se conoce como el Método de Parada y Arranque. La técnica te ayudará a reconocer la sensación premonitoria, esa sensación que todo hombre siente justo antes del gran orgasmo. En este ejercicio de masturbación, estimularás la excitación haciéndolo gradualmente y luego deteniéndolo una vez que sientas que te estás acercando al punto de no retorno. Dese unos momentos para calmarse y luego repita el proceso. Es posible que tenga que hacer la extirpación durante unas pocas semanas, a veces unos pocos meses, hasta que se logre el control total. Otra técnica que puede probar con su pareja se llama el Método de Apriete. Al igual que la técnica anterior, el objetivo es detener su tendencia a eyacular demasiado pronto dejando que su pareja apriete la base del pene una vez que esté a punto de llegar. Es la tira de piel en la parte inferior del pene que conecta el glande con el cuerpo. Deje que la pareja lo haga suavemente hasta que usted pierda el impulso de venir. Conclusión Hay una serie de consejos y trucos disponibles cuando se trata de curar la eyaculación precoz. Algunos pueden funcionar y otros no. No existe una solución única para todos los casos. Al final del día, se trata de que conozcas tu situación personal y pruebes diferentes técnicas que funcionen para ti. En caso de que el problema persista incluso después de probar los consejos antes mencionados, entonces puede ser más prudente buscar ayuda médica profesional. Se recomienda especialmente programar una consulta privada para una solución de tratamiento más personalizada para la eyaculación precoz si usted ha estado sufriendo persistentemente de la disfunción sexual en la mayoría de los casos que no.

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