3 Vegetales que te ayudarán a tener vientre plano

¿Vegetales específicos que ayudan a la perdida de gordura del estómago?

¿Crees que es una tontería?

Bueno, comprueba lo que voy a comentarte a continuación y comprenderás que no es ningún comentario descabellado.

Primero, un factor que tal vez no hayas tenido en cuenta, es que hay algunos productos químicos en nuestros alimentos y en nuestro propio entorno, como pesticidas, herbicidas y compuestos petroquímicos que tienen los denominados efectos estrogénicos en nuestro cuerpo. Este problema puede estimular la gordura del estómago tanto en hombres como en mujeres, así que hay que prestarle mucha atención.

Estos agentes se llaman xenoestrógenos, y exponerse a ellos a través de nuestros alimentos, suministro de agua o en nuestro entorno es un factor que podria estimular nuestro cuerpo para acumular grasa en la barriga. El problema es que en los tiempos en los que vivimos, incluso si comes alimentos orgánicos y viviendo en un área con baja contaminación, es practicamente imposible no estar expuesto, aunque sea en un bajo índice, a los xenoestrógenos. !Están incluso en los productos de limpieza domésticos y en productos de cosmética!

Entonces, ¿Como puedes luchar contra estos xenoestrógenos de manera que nos hagan que tu barriga aumente?

Bueno, aquí es donde esos tipos específicos de vegetales que te voy a enseñar pueden ayudarnos.

Hay muchas clases de vegetales, tés, especias, etc, que tienes compuestos que pueden ayudarnos a combatir los xenoestrógenos. Sin embargo, una de las clases más poderosas son las verduras crucíferas, como el brócoli, col rizada, coles de bruselas, coliflor, col, etc...

Estos tipos de verduras crucíferas contienen compuestos muy singulares (fitonutrientes), como el indol-3-carbinol (I3C) que pueden ayudar a combatir los efectos de los xenoestrógenos en tu cuerpo, y por lo tanto, pueden ayudar a quemar la grasa abdominal con más eficacia.

Como si necesitaras otra excusa para comer más brócoli y más coliflor ... Ahora, puedes agregar la pérdida de grasa del estómago a la lista!

Y ahora, lo más interesante...

En este link, te voy a mostrar como perder barriga con mi programa específico que explica como tés, especias, y otras fuentes de estos compuestos únicos que ayudan a luchar contra los xenoestrógenos y quemar la grasa del vientre más rápida y eficazmente.

Disfrute, y buena suerte con tus objetivos de fitness!

J. Minana

Webmaster - http://www.marcarabdominales.com