¿Que es el Masaje?

¿Para qué sirve la terapia de masaje?

 

La terapia de masaje se utiliza para ayudar a controlar una condición de salud o mejorar el bienestar. Consiste en manipular los tejidos blandos del cuerpo. El masaje se ha practicado en la mayoría de las culturas, tanto orientales como occidentales, a lo largo de la historia de la humanidad, y fue una de las primeras herramientas que la gente utilizó para tratar de aliviar el dolor.

 

¿Cuále s son los diferentes tipos de masaje?   

 

El término "terapia de masaje" incluye muchas técnicas. La forma más común de terapia de masaje en los países occidentales se llama masaje sueco o clásico; es el núcleo de la mayoría de los programas de formación en masaje. Otros estilos son el masaje deportivo, el masaje clínico para lograr objetivos específicos, como liberar espasmos musculares, y las tradiciones de masaje derivadas de las culturas orientales, como el Shiatsu y el Tuina.

 

¿Puede el masaje ser útil para los síntomas de la fibromialgia?

 

La terapia de masaje puede ser útil para algunos síntomas de la fibromialgia si se continúa durante el tiempo suficiente.

 

Una evaluación de 2014 de 9 estudios (404 participantes en total) concluyó que la terapia de masaje, si se continuaba durante al menos 5 semanas, mejoraba el dolor, la ansiedad y la depresión en las personas con fibromialgia, pero no tenía efecto sobre las alteraciones del sueño.

Una evaluación de 2015 de 10 estudios (478 participantes en total) comparó los efectos de diferentes tipos de terapia de masaje y encontró que la mayoría de los estilos de masaje tenían efectos beneficiosos sobre la calidad de vida en las personas con fibromialgia. El masaje sueco puede ser una excepción; 2 estudios de este tipo de masaje (56 participantes en total) no mostraron beneficios.

 

¿Cu&aacu te;les son los riesgos de la terapia de masaje?

 

El riesgo de efectos nocivos de la terapia de masaje parece ser bajo. Sin embargo, se han notificado raramente efectos secundarios graves, como un coágulo de sangre, una lesión nerviosa o una fractura ósea. Algunos de los casos notificados se han referido a tipos de masaje vigorosos, como el masaje de tejidos profundos, o a pacientes que podrían tener un mayor riesgo de sufrir lesiones, como las personas mayores.

 

¿Cuá les son los requisitos para convertirse en masajista?

 

En los estados que regulan la terapia de masaje (45 estados y el Distrito de Columbia), los terapeutas deben obtener una licencia o certificación antes de ejercer el masaje. Las normativas estatales suelen exigir la graduación en un programa aprobado y la superación de un examen.

 

Algunos terapeutas de masaje obtienen la certificación del National Certification Board for Therapeutic Massage & Bodywork. Para ello, deben cumplir unos requisitos educativos específicos, someterse a una comprobación de antecedentes y aprobar un examen.

 

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