Enfermedades laborales en las manos

La utilización de las manos en el desarrollo de actividades tan cotidianas como trabajar, estudiar o hacer los que haceres hogareños pueden afectar directamente nuestra vida cotidiana, pues estas al mantener en constante actividad pueden desarrollar algunos padecimientos muy dolorosos y molestos que en ciertas ocasiones pueden producir incapacidad ya sea temporal o de por vida.

Las enfermedades laborales de las manos se deben específicamente a que esta parte del cuerpo realiza alrededor de unos 38.000 movimientos por día, especialmente en personas que realizan actividades en ordenadores y maquinas de operamiento manual. Las enfermedades laborales más comunes en las manos son algunas como:

• Túnel carpiano: esta enfermedad se produce por el exceso de movimientos manuales provocados por la utilización del teclado, aunque hoy en día existen otras causas como la constante utilización de los juegos interactivos; esta se produce cuando el nervio medio queda atrapado dentro del túnel carpiano debido al engrosamiento de los tendones, haciendo que el nervio quede presionado proporcionado un dolor algo molesto, pero que con el tiempo puede llegar a ser muy limitante articularmente.

• Artritis: esta se da por la inflamación de las articulaciones manuales debido a la gran cantidad de movimientos efectuados por una articulación, sin embargo es bueno mencionar que un importante medio para que esta aparezca es la temperatura, pues si es algo alta este problema se puede gestar más rápidamente.

• Artrosis: esta enfermedad aparece cuando existe un gran desgaste del cartílago manual lo cual hace de amortiguador entre los huesos, llevando a que esta sea algo dolorosa pues el choque de los huesos puede resultar muy doloroso especialmente en la ejecución de cualquier movimiento repetitivo. Este padecimiento ocurre principalmente las personas de avanzada edad, sin embargo hoy en día según los estudios es muy común que un gran número de personas entre los 20 y 30 años padezca de esta, debido a la constante utilización de elementos como el teclado.

Todos estos padecimientos poseen ciertas características, sin embargo durante su desarrollo presentan algunos síntomas muy comunes que pueden facilitar la detección oportuna de los mismos; algunos de estos síntomas pueden ser:

• Dolor en las articulaciones.

• Alteración en la movilidad de las manos.

• Calambres repetitivos.

• Dolor en las manos cuando hace frío.

• Punzadas en la punta de los dedos. entre otras.

Aunque existen diversos síntomas, los ya mencionados son los más comunes en los tres padecimientos anteriormente mencionados.

Un muy importante punto a tocar en las enfermedades laborales de las manos son su prevención, pues esta realmente puede resultar algo difícil, pues todos los ejercicios que se realizan se basan en un esfuerzo manual por lo tanto pueden incidir aún más en el problema, por ello se recomienda la realización de ejercicios no repetitivos con bandas elásticas, con el fin de fortalecer los tendones y así lograr disminuir la aparición de dichos males.

Es propio mencionar que el tratamiento de este tipo de enfermedades no se hace con el propósito de eliminar los males anteriormente dichos, sino que se hace con el objetivo de disminuir el dolor que estas puedan ocasionar.