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martes 21 de septiembre del 2021
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Artículos Destacados
Escrito por davidcaminero, 23 d Jul, 2020
Has tenido un día muy ajetreado en tu trabajo. El estrés es parte de tu rutina en el ámbito laboral. Y lo peor es que llegas a casa y la situación no mejora, ya que no consigues desconectar de lo que ocurre fuera de casa. Seguramente hayas pasado por esa situación más...
La Ansiedad y el Estrés en los tiempos del COVID-19
Escrito por Yulissa Quiros, 18 d May, 2020
     El siguiente articulo es sobre la ansiedad y el estrés en los tiempos del COVID-19. Todo esto según mis perspectivas y mis experiencias personales. Además quiero contar un poco sobre como he vivido esta...
Como superar la ansiedad
Escrito por ipsia, 24 d Apr, 2020
Siempre hay algo en la televisión que nos asusta. Los artículos histéricos en los medios de comunicación venden periódicos y atraen la atención a los sitios web, pero normalmente exageran los hechos. Si...
Cómo reducir los problemas de estrés y ansiedad
Escrito por contenidosiete, 05 d Apr, 2019
El estrés del trabajo diario, las responsabilidades cotidianas y sociales, y en general la concepción capitalista de una sociedad que deshumaniza al individuo, ha dado lugar a una multiplicación de los problemas de ansiedad...
Archivados
Ansiedad señal versus Ansiedad traumática
Escrito por ecabau, Añadido: 14 de Ene, 2010
Cuando nacemos todos estamos sometidos a dos leyes básicas: la ley de la gravedad y la ley de la angustia básica o existencial. Sobre la ley de la gravedad hay poco que decir porque todo es obvio y fácil; si no lo creéis, tratar de saltar sin volver a aterrizar en el suelo. Sobre la angustia existencial hay...
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Como controlar la ansiedad
Escrito por rusomartin, Añadido: 22 de Ago, 2011
Un tratamiento ansiedad se basa fundamentalmente en buscar la forma que la persona que padece esta alteración psicológica pueda superar los momentos de crisis y aprenda cada día a llevar esto, ya que una persona que tiende a ser ansiosa lo va a ser toda su vida, viniendo esto de forma hereditaria, pero no todas...
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La función del subconsciente en estados de ansiedad, depresión, crisis…desde la psicología transpersonal
Escrito por Maria Pellicer, Añadido: 10 de Sep, 2010
Se dice que las personas estamos formadas por un 10% de consciencia y  que un 90% de nuestro espacio interno es subconsciente. Las estructuras mentales y emocionales que vamos generando ya desde el estado intrauterino se generan y quedan grabadas en nuestro subconsciente. El subconsciente se rige por sus...
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La Ansiedad
Escrito por Maria Pellicer, Añadido: 05 de Sep, 2010
Escribo este artículo desde el marco de la psicología humanista y también transpersonal. Como terapeuta, a lo largo de los últimos años he visto aumentar mucho la incidencia de personas con ansiedad. En este artículo deseo compartir lo que la experiencia clínica me ha mostrado. Siempre se dan dos...
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¿Por qué comemos de más ?
Escrito por sorichi, Añadido: 10 de Nov, 2010
Las emociones son como una alarma en nuestro cuerpo que nos avisa de algo (por decirlo de alguna manera), por ejemplo: el miedo nos activa para que nos protejamos, el enfado nos ayuda a ponerlo límites a los demás , la preocupación nos hace buscar posibles soluciones, y la alegría hace que queramos...
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La relación entre los tipos de respuestas de la ansiedad
Escrito por mpguzman, Añadido: 28 de Mar, 2010
Para aprender a controlar nuestra ansiedad debemos saber cuales son los síntomas o respuestas de ansiedad pero también se debe conocer como se relacionan unos tipos de respuesta con los otros, así como algunas reglas básicas de cómo se controlan las respuestas de cada tipo. Lógicamente cuanto más intensa...
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El ISRA como herramienta de medición de la ansiedad
Escrito por mpguzman, Añadido: 24 de Feb, 2010
Existen algunas clases de situaciones que son susceptibles de generar ansiedad: - Situaciones de evaluación: en las que la persona se siente sometida a prueba y el resultado puede ser positivo o negativo. - Situaciones de amenaza interpersonal o social: al igual que la anterior pero en el contexto social -...
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Generalidades sobre la ansiedad
Escrito por mpguzman, Añadido: 23 de Ene, 2010
La ansiedad en cierto sentido es muy similar al miedo, y de hecho, comparte una serie de características comunes con otras emociones, como por ejemplo el enfado. Las emociones surgen en un momento dado, son una reacción ante una situación específica, tienen una duración en el tiempo y se acompañan de...
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Sobre la Ansiedad y la Angustia
Escrito por mpguzman, Añadido: 12 de Ene, 2010
La respuesta emocional ante diversos estímulos del ambiente es algo presente en todos los seres humanos. Esta es concordante con las situaciones reales, sin embargo existen casos en que esta respuesta se torna desadaptativa al presentarse de forma no relacionada (o exagerada) con relación al estímulo...
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Técnicas de relajación para combatir el estrés y la ansiedad
Escrito por Laura Sánchez , Añadido: 02 de May, 2010
Vamos a tratar  la técnica de la relajación. Hablaremos seguidamente de dos tipos diferentes de relajación que pueden ser utilizados indistintamente. Relajación basada en la respiración El ritmo normal respiratorio de una persona en estado normal (ni muy relajado ni muy acelerado) suele ser de 12 a 16...
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Tres consejos para una vida libre de ansiedad
Escrito por tratamientosnaturales, Añadido: 20 de May, 2011
A continuacion le mostramos varios sobre como curar la ansiedad Consejo # 1 de autoayuda para la preocupación y la ansiedad: Aceptar la incertidumbre El no poder tolerar la incertidumbre juega un rol importantisimo en la ansiedad y el estres. Aquellas personas que sufren de preocupacion cosntante no soportan...
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Trastorno de Estress Postraumatico
Escrito por psicodistancia, Añadido: 15 de Nov, 2010
Hay personas que han sufrido este trastorno con otros nombres. Pero aparece como tal por primera vez en 1980 en el DSM III, como una categoría global que permite reunir un amplio conjunto de estresores específicos, entre los que están la neurosis de guerra, el síndrome del trauma de la violación, el síndrome...
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La Ansiedad Generalizada
Escrito por psicodistancia, Añadido: 28 de Sep, 2010
Cuando la ansiedad toma posesión de ti llegas a desear despellejarte vivo para sacar aquello que llevas dentro y que tanto te molesta. Puede manifestarse de muchas maneras, pero fundamentalmente tiene dos caras: una física y otra cognitiva. La cara física de la ansiedad en si ya es suficientemente inquietante...
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Estrés y Alimentación
Escrito por Xanath, Añadido: 10 de Sep, 2012
Antes de poder hablar a cerca del Estrés y la alimentación debemos conocer ¿qué es el estrés?.   Estrés viene del Inglés Stress que significa Fatiga, es el resultado de la interacci
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Qué es el Metodo Vive Sin Ansiedad
Escrito por Carlos Benitez, Añadido: 31 de Ago, 2014
El Metodo Vive Sin Ansiedad, es un programa creado por Eric K Gutiérrez, una persona que padecía de ansiedad de exactamente la misma manera que nosotros, este procedimiento lo creó de forma conjunta con otros especialistas con el propósito de ayudarnos a quitar la ansiedad de nuestras vidas de una forma natural,
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