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miércoles 28 de octubre del 2020
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Artículos Destacados
Escrito por mariasolorzanoM, 05 d Aug, 2020
El ajo es un alimento altamente utilizado desde la antigüedad, tanto por sus propiedades culinarias como terapéuticas. Su olor y sabor intenso le otorgaron protagonismo dentro del ámbito religioso, medicinal y místico. Incluso es altamente recomendado por sus poderes protectores contra...
¿Cómo puede ayudar la acupuntura en la pérdida de peso?
Escrito por BeltranCarrillo, 06 d Oct, 2020
Perder peso puede llegar a ser una de las tareas más complejas que existen. Son tantos factores que se juntan para en muchas ocasiones, limitar o atrasar el proceso de adelgazamiento, que tendremos que realizar un trabajo muy completo...
Cómo estimulamos la inmunidad
Escrito por mariela saez villar, 21 d Aug, 2020
Sentimos cómo nuestro cuerpo se está preparando para enfrentar el invierno. Pero sus esfuerzos por adaptarse a los cambios de frío, viento y temperatura fría de calor a frío a veces pueden dejarnos con la...
7 razones por la que deberías comer Arándanos todos los días
Escrito por mariasolorzano2906, 25 d Jul, 2020
De diminuto tamaño, apariencia negra azulada y sabor un poco ácido, pero dulce, los arándonos son una fruta con gran contenido de vitaminas y antioxidantes. Normalmente es agregada en desayunos y bebidas. Hoy te explicaremos...
Nutrición
Diferencia entre el Omega 3 y el aceite de pescado
El aceite de pescado es un aceite y el omega 3 es un ácido graso y ambos tienen una estructura y componentes diferentes.   El a...
Musculación
Tablas de inversión
Las tablas de inversión son, todavía, un elemento extraño para la mayoría de nosotros. Tal vez hayas oído hablar de ellas, pensando que guardan r...
Estrés
Factores que influyen en tu cama para relajarte
Existen diversos factores que influyen en tu cama para relajarte al momento de descansar. Y es que hoy en día son muchas las personas que ti...
Aerobic
Uso de mascarillas obligatorio durante el verano 2020
El 20 de mayo pasado, bajo el estado de alarma, se estableció en toda España la obligación de utilizar mascarillas de protección en espacios al ai...
Masajes
EL MASAJE EROTICO COMO UNA BUENA ALTERNATIVA DE RELAJACIÓN DESPUÉS DEL TRABAJO
    Hoy en día el strés practicamente nos consume, más si se trata de una capital con tanta gente, el tr&aac...
Yoga
Ejercicios para respirar y lograr relajarse
Hay muchos ejercicios muy útiles para lograr enfocar la atención en el momento presente y dejar a un lado las conversaciones internas...
Archivados
Por página: 15|25|50
Metodo Quintana: remedio del nudo en la garganta
Escrito por metodoquintana, Añadido: 25 de Nov, 2009
El nudo en la garganta es una contracción involuntaria o espasmo de los musculos faríngeos (espasmo cricofaríngeo) que provoca la muy molesta sensación de tener algo adherido en la garganta, como si tuviéramos un cuerpo extraño que dificulta el acto de tragar. Esta misteriosa reacción del cuerpo es...
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¿Por que la gente hace dieta y no adelgaza?
Escrito por ondinepayne, Añadido: 16 de Jun, 2009
Hoy en día hay varios temas que se han vuelto glamorosos o “de moda” y uno de ellos es el relacionado con el sobrepeso, la obesidad y la dieta. Parece que todas las personas están a dieta pero también parece que a nadie le funciona o por lo menos que son pocas las personas que logran adelgazar y conservar...
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La verdadera razón por la cual NO puede bajar de peso
Escrito por prodigitales, Añadido: 14 de May, 2009
La Verdadera Razón por lo cual NO puedes Bajar de PesoGordito(a), Comelon(a), Redondito(a)... cualquiera que sea el sobrenombre sabemos que tenemos que Bajar de Peso y es que tener un peso extra al normal en un momento se vuelve incomodo, más aun cuando delante de nosotros pasa aquella chica o chico al que...
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Mejorar la memoria audtivia
Escrito por fitness cerebral, Añadido: 13 de May, 2009
Escenario: Estamos escuchando la radio, nos pasan una canción que nos gusta mucho, no tenemos un papel a mano para anotar el titulo, pero confiamos que no es necesario, asi que la "memorizamos" para después poder anotarla con tranquilidad. Resultados? Cuando quisiste hacerlo ya te habias olvidado! Esta...
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¿Tienen las frutas de ahora tantas vitaminas como antes?
Escrito por irayame, Añadido: 03 de Mar, 2009
Algunos estudios científicos realizados por los años 90 ya decían que las frutas habían bajado considerablemente su contenido en vitaminas, si eso fue por aquellos años imagínense ahora, casi 20 años después. Por ejemplo decían que las naranjas habían bajado su contenido en vitamina c considerablemente y...
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Equilibra tu Dieta
Escrito por gpezdl, Añadido: 21 de Jul, 2008
Una dieta equilibrada no solo es aquella que contiene los nutrientes necesarios, si no también la que equilibre las energías del cuerpo en relación al yin y yang.Combinar los cinco sabores (dulce, picante, amargo, agrio y salado) y las cinco temperaturas (caliente, fría, tibia, fresca y neutral) de acuerdo a...
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Nutrición Optima
Escrito por robby, Añadido: 03 de Abr, 2008
Actualmente tenemos la aportunidad de estar mas sanos que en ningun otro momento de la historia. El aire que respiramos, el agua que bebemos y hasta los alimentos que ingerimos, contienen sustancias que pueden ser dañinas para nuestras celulas. Los alimentos con alto valor en peroxido, y en especial los...
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Los frutos secos, parte fundamental de la dieta mediterranea
Escrito por israfg, Añadido: 26 de Mar, 2008
Los frutos secos son son una parte fundamenteal de la dieta mediterránea, y por lo tanto son muy sanos y muy recomendables, ya que son ricos en hierro, vitaminas, calcio y proteínas, además consumiéndolos se reduce la posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares. Son también muy adecuados para cuando...
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ALIMENTACION ADECUADA
Escrito por Ivana, Añadido: 05 de Feb, 2008
Una alimentación adecuada ayuda a retardar el envejecimientoNo solo es importante cuidar nuestra piel con cosmeticos y cremas para tratar de frenar el envejecimiento. Llevar una alimentacion óptima puede ayudar a retardar el efecto que deja sobre nosotros el paso de los años.Así lo asegura Magda Calas, jefa de...
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Sillones de masaje: una inversion en salud
Escrito por Lucija, Añadido: 07 de Ene, 2008
Los sillones de masaje son un invento oriental, alli hay mucha tradición en el cuidado personal y los masajes, de echo alli es muy comun hoy en dia darse masajes profesionales o en casa practicamenete cada día.Dicho invento de hace mas de 50 años tiene en la actualidad una tecnologia de masaje asombrosa. Sus...
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El comer emocional
Escrito por gonker, Añadido: 11 de Abr, 2007
Cuando usted esta debil emocionalmente posiblemente tendra masanciedad hacia los alimentos.Muchas veces para calmar nuestras emociones negativas presentamosanciedad nos dan mas ganas de comer , tales son como la tension ,colera ,la tension , la tristeza , soledad estos sintomas puedensabotear sus esfuerzos de p
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Una vida sana
Escrito por sonia, Añadido: 02 de Jun, 2006
La importancia de una vida sana esta hoy totalmente mentalizada por la gente, las dietas, el ejercicio, ir todo el día de un lado para otro, todo esta hace que nuestro cuerpo necesite mayor aumento de defensas, ya que somos mas vulnerables a las posibles enfermedades y los posibles cambios en nuestras células,...
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La salud: un derecho de todos
Escrito por articulo .org, Añadido: 26 de Oct, 2009
Dentro de la amplia gama de derechos que existen, uno de los de mayor importancia es el derecho a la salud, puesto que este derecho sin duda alguna esta relacionado en gran medida con la calidad de vida, puesto que al no tener una buena salud, la repercusión de esto afectara directamente la vida de las personas y...
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La alcoholemia
Escrito por articulo .org, Añadido: 25 de Oct, 2009
Muchas veces en la vida, sea por la celebración de un momento especial, por pasar un momento agradable en una discoteca o un lugar nocturno o por simple gusto se consume licor, el cual se convierte en muchas veces el componente principal de muchas ocasiones puesto que hace mas ameno los momentos y permite en...
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Para adelgazar con salud
Escrito por articulo .org, Añadido: 25 de Sep, 2006
Paraadelgazar con salud y sin riesgo de ningún tipo hay que tener en cuanta variascosas. La primera,es que no por bajar mas rápido es mejor, si no todo lo contrario. El ritmoadecuado es de 500 a 1000g semanales. Otra cosaimportante es
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