Es posible construir relaciones en pareja sanas?

La gran mayoría de los estudiosos de la conducta humana y especialmente, los estudios de la pareja, estamos de acuerdo, que es posible construir parejas saludables, sin embargo, es necesario trabajar en ello.

La relación de pareja es un significativo importante para la gran mayoría de las personas y por ello, necesitamos encaminar los esfuerzos para que sean más una realidad constructiva que destructiva. Entre algunos de los puntos que se tendrían que tomar en cuenta son:

- Es importante no perder la individualidad sino que cada uno de los miembros de la pareja conserve su propia identidad. Además es necesario reafirmar la relación como aquello que se comparte. Sin embargo, la gran mayoría de las parejas se vuelven dependientes y se desdibujan frente a sus parejas.

- Evitar a toda costa las dependencias enfermizas, las agresiones y violencia innecesaria además no pretender la posesión y estar en la relación como una forma de dependencia y apego. Cuando no se tiene la madurez necesaria ni la autoconfianza y autoestima para entablar una relación, entonces, creemos que moriremos sin esa pareja.

- la relación de pareja tiene que dar un equilibrio y estar en situaciones de equidad en todos los aspectos que atañen a la pareja: dinero, amor, oportunidades, amigos, etc.

- La comunicación, la expresión de sentimientos, el proyecto en pareja y la el proyecto individual tiene que ser abierto, honesto y con claridad. Estar de acuerdo en que es posible expresarse sin temores.

- Se requiere que ambos participen en el vínculo con la misma capacidad de: solidaridad, preocupación, demostraciones de amor, crecimiento y desarrollo.

Parece que es un ideal, sin embargo, en la medida en que estemos conscientes de lo que deseamos en nuestra relación, de esa manera es importante, construir el vínculo de la pareja.

En relaciones como las narcisistas, en las relaciones llenas de dolor, agresivas tóxicas y dependientes, se quedan una serie de heridas y cicatrices que es necesario recorrer y descubrir tanto si nos quedamos en esa relación o bien si decidimos abandonarla.

En este sitio puedes obtener todo sobre la vida en pareja y material electrónico que te dará luz para su comprensión. Cómo recuperar la confianza en el amor: Heridas y Cicatrices en la relación de pareja.

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