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Escrito por rodanrusso, 16 d Oct, 2014
Si tu insomnio es temporal, no será necesario seguir un tratamiento, debido a que, cuando las causas desaparecen, podrás conciliar el sueño nuevamente. Pero en los casos de insomnio crónico, es necesario buscar la causa subyacente.
Los tratamientos que se detallan a...
El insomnio puede ser muy molesto. El no poder dormir afecta a todas tus actividades diarias y a tu vida en general. Hay cosas que puedes hacer para ayudarte a dormir.
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Dormir lo suficiente y el descanso es tan esencial como comer alimentos saludables. Es a través de dormir como se recupera la energía física y mental como así también la vitalidad. Si no duermes lo...
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Estudiantes de la Universidad de Manizales
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La causa del insomnio ocasional, que padecen muchas personas, puede ser el estrés o la ingestión de demasiada cafeína. Pero el tratamiento del otro tipo de insomnio, el crónico, debe ser necesariamente más complejo - no basta con que dejes de tomar coca cola ni que pase el período de exámenes para poder...
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Si tu insomnio es temporal, no será necesario seguir un tratamiento, debido a que, cuando las causas desaparecen, podrás conciliar el sueño nuevamente. Pero en los casos de insomnio crónico, es necesario buscar la causa subyacente.
Los tratamientos que se detallan a continuación
4109 Veces vista: 0 ComentariosEl insomnio puede ser muy molesto. El no poder dormir afecta a todas tus actividades diarias y a tu vida en general. Hay cosas que puedes hacer para ayudarte a dormir.
Prueba estas técnicas de relajación y consejos para combatir el insomnio y comienza a despertarse sintiéndote descansado y fresco por
5608 Veces vista: 0 ComentariosInfluencia de bebidas energéticas en estudiantes de medicina
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Objetivo: Identificar la cantidad de estudiantes que consumen estas bebidas energéticas, con el fin de proponer soluciones para disminuir el consumo...
762 Veces vista: 0 ComentariosDormir lo suficiente y el descanso es tan esencial como comer alimentos saludables. Es a través de dormir como se recupera la energía física y mental como así también la vitalidad. Si no duermes lo suficiente, tu nivel de productividad al día siguiente, en gran medida se reducirá. Tambi&e
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