2 Secretos Más 1 Tip Para Adelgazar Sin Dietas

En este artículo le voy a compartir mis dos secretos para adelgazar sin dietas de manera efectiva pero sobre todo de manera natural, así como también le voy a compartir un tip que estoy segura le va a resultar interesante conocer.

Desintoxicación del Colon e Hígado

Si realmente desea por fin aprender como perder peso rapidamente, entonces ponga por favor mucha atención. Lo primero que usted debe de llevar a cabo es una adecuada desintoxicación del colon e hígado. Y le digo adecuada por que no se trata de correr a la farmacia y comprar productos comerciales que en teoría cumplen con esta función. No! Lo que usted tiene que hacer es una desintoxicación pero de manera natural. No se preocupe, yo ya lo llevé a cabo y le puedo decir sin exagerar que el hecho de haber realizado esta tarea, me ayudó a liberarme de muchas enfermedades con las que ya habí aprendido a vivir pero que mermaban el funcionamiento de mi organismo. Le suenan las siguientes enfermedades y achaques: frecuentes dolores de cabeza, de espalda, mareos, estrés, depresión, etc.

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La Mejor Forma De Perder Peso Sin Dieta

¿Sabía usted que la mejor dieta para perder peso es la que no es dieta sino un plan de alimentación individual? Y estoy segura que con esta simple pregunta ahora usted pueda entender muchas cosas del pasado. Pues sí, al igual que usted yo he probado muchas dietas rapidas para perder peso, y al final no solo no logro perder peso facilmente, sino que paso demasiada hambre y lo peor de todo, termino subiendo de peso. Eso sin contar también las visitas al hospital por que mi organismo sufre terribles descompensaciones. Pues bien, es importante que el plan de alimentación que lleve a cabo sea personalizado y nunca intentar con el plan o programa que lleva la vecina, amiga, familiar, etc. Esta es la razón por la que dos personas en situaciones muy similares no logran tener los mismos resultados al final de los muchos programas para perder peso que llevan a cabo. Las personas somos muy diferentes unas de las otras debido al tipo metabólico.

Tipo Metabólico

Es importante también que usted conozca cual es su tipo metabólico. ¿Qué es esto? Groso modo, el tipo metabólico le indica las porciones adecuadas de proteínas, grasas y carbohidratos que usted debe ingerir. Es por esto que no todas las dietas pueden ser para todas las personas, ya que la mezcla de este tipo de porciones pueden no ser la más recomendada para su tipo de metabolismo.

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Sandra Alejo se dedica a compartir con la gente sus secretos para perder peso rápidamente de manera natural y efectiva basándose principalmente en la importancia de las dietas personalizadas. Si desea leer más sobre la importancia del tipo de metabolismo y de los consejos que han hecho posible que la gente pueda bajar peso en una semana, visite la página http://www.comoadelgazarenunasemana.org