La obesidad, después del tabaquismo, es la segunda causa de muerte en el mundo. Se asocia con un incremento en la tasa de mortalidad en todas las edades, incluídos los niños. Perder peso, aunque esté tan comercializado, es todavía la mejor manera de beneficiarte si cargas kilos de más.
Razones de peso, para bajar de peso: La obesidad es hoy en día un problema grave a nivel mundial, Son la minoría las personas delgadas y saludables. ¡Comienza a pertenecer a esta minoría!, Sé una persona mas libre, Comienza una vida sana a través de la alimentación
5 Razones por las que engordamos:
La mercadotecnia se ha convertido en un arma letal para nuestro cuerpo, ya que nos es más fácil consumir alimentos en sitios de comida rápida, evitando el tener que cocinar. Pero sin tomar en cuenta la cantidad de daño que haces a tu cuerpo al estar engordando.
Los alimentos procesados
La falta de actividades deportivas y el sedentarismo
La forma incorrecta de hacer “dietas” obteniendo los famosos rebotes
La poca responsabilidad que tenemos con nuestro cuerpo de cuidarlo y mantenerlo sano
Si estas decidido a bajar de peso y lograr un cuerpo sano y en forma solo tienes que seguir el plan correcto, mucho mas que solo palabras. Todo sobre ejercicios, buena alimentación, estrategias de cambio, comenzando por sentirte mucho mejor.
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Tener una mala digestión es un problema silencioso, pues tal vez piensas que es normal o no ves los efectos, pero eso no quiere decir que no tengas un problema que debas erradicar. La mala digestión se vuelve el peor amigo de las personas delgadas porque les empieza a crecer “pancita” aún cuando se...
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